Audience que vous avez le diabète est sans doute effrayant. Vous ignorez par où commencer cette nouvelle vie, et vous ne savez ne peut-être pas ce que vous devez faire ou où aller. Vous pourriez même être peur de manger. Prenez une grande respiration. Si vous avez juste un peu de patience, cet article peut vous aider à comprendre un peu plus sur votre maladie et ce que vous devez faire pour bien traiter.
1. Parlez à votre médecin de votre maladie. Le diabète n'est pas quelque chose vous pouvez avoir un cinq minutes parler. Vous avez vraiment besoin de s'asseoir avec votre médecin et parler de ce diabète signifie, ce que cela signifie pour vous, plus précisément, et quel genre de choses, vous allez devoir faire pour gérer cette maladie. La vérité est que tout le monde avec le diabète n'a pas la même maladie exacte. Tout le monde a des besoins légèrement différents, vous devrez certainement votre médecin.
2. Apprendre autant que vous pouvez vous-même. Votre médecin n'est pas la personne atteinte de diabète, vous êtes. C'est pourquoi vous ne pouvez pas laisser une personne définir le diabète pour vous. Vous devez aller en ligne et découvrez la maladie par vous-même. Votre médecin peut vous donner le plan d'action, mais vous avez vraiment besoin de lire autant que vous pouvez au sujet de votre propre maladie et vraiment étoffer dans votre cerveau. Quand vous comprenez vraiment ce qui mesurent des « niveaux de glucose de sang », et comment vous garder que sous contrôle, vous allez pouvoir faire le genre de choix, que vous pouvez être fier, afin de traiter votre maladie.
3. Parlez aux autres diabétiques. Personne ne sait tout à fait ce que vous allez à travers la façon dont un autre diabétique ne. Même si tout le monde ne pourrait pas vécu la même chose, autres diabétiques peuvent vous offrir avis, suggestions et juste une épaule quand vous en avez besoin. Si vous ne sentez pas confortable à un groupe de soutien, il y a aussi des forums en ligne où vous pouvez poster en pyjama.
4. Comprendre ce que vous allez manger, soit à l'aide d'un diététiste ou sur votre propre. Une diététiste peut vous fournir des plans de repas et un cadre très spécifique de respecter. Toutefois, vous savez ce que vous mangerez, et vous savez ce que vous êtes en mesure de payer. Si vous le faites vous-même, assurez-vous que vous pensez que vous pouvez le faire avec succès. Sortir et s'assurer que vous abattez sur les glucides dans votre repas. Surveiller votre glycémie pour s'assurer que vous êtes sur la bonne voie, et que vous pourriez être en mesure de manger plus que vous pensiez que vous pourraient.
Diabète de compréhension est la première étape pour se rendre compte que vous n'avez pas besoin de s'inquiéter sur votre vie. C'est quelque chose que beaucoup de gens ont besoin de traiter, et vous pouvez aussi bien. La chose importante à retenir est que vous êtes en contrôle, et que votre vie peut être bonne, même avec le diabète. Utilisez les conseils ci-dessus pour en savoir plus sur votre maladie, donc vous pouvez le vaincre.