Fumer des cigarettes, cigares, pipes (ou ce que vous avez) est dangereux pour votre santé et pour une bonne raison est devenu beaucoup moins populaire au fil des ans. Toutefois, il est toujours un problème pour beaucoup de gens et est particulièrement dangereuse pour une personne diabétique. En fait, si vous fumez vous êtes plus susceptibles d'avoir des niveaux plus élevés de sucre dans le sang, qui facilite la gestion de votre diabète que beaucoup plus difficile. Et si vous fumez, vous êtes plus susceptibles de développer le diabète - évidemment un des plus graves risques du tabagisme. Et parce que le diabète et le tabagisme peuvent endommager les vaisseaux sanguins, en combinant les deux, vous courez le risque de développer des lésions nerveuses, cécité, une insuffisance rénale et les maladies cardiaques.
Si vous êtes une femme et un fumeur, ce qui comporte des risques potentiels pour votre système endocrinien. Par exemple, fumer peut causer votre taux d'oestrogène à s'épuiser, qui peut avoir des effets graves qui incluent des changements à votre distribution de corps gras, atteignant la ménopause plus tôt et aussi le cancer du sein de développement.
Les fumeurs de plus en plus aujourd'hui je veux cesser de fumer, et si vous êtes de ce nombre croissant de personnes, alors vous devriez être au courant de certaines des meilleures façons de cesser de fumer. Malheureusement, on pense maintenant que c'est la nicotine dans les cigarettes qui provoque la glycémie pour demeurer élevés. Ainsi, des produits de remplacement de la nicotine comme les timbres de nicotine, gomme à la nicotine, inhalateurs et pastilles contenant de la nicotine, ne sont pas une méthode viable de cesser de fumer plus. Aussi, produits du tabac sans combustion tels que le tabac à priser et à chiquer du tabac volonté non seulement continuent à vous prédisposent au diabète, mais ouvriront également la voie pour d'autres types de cancers.
Si vous cherchez une alternative saine, essayer certaines des méthodes suivantes, en même temps si possible :
acupuncture
hypnose
psychothérapie
arrêter de fumer « cold turkey »
Votre médecin peut également recommander un antidépresseur prescrit pour aider à réduire votre envie de fumer. Alors qu'il peut y avoir certains effets secondaires de cette méthode de cesser de fumer, prendre les médicaments temporairement limitera les résultats négatifs.
La bonne nouvelle est que dès que vous cessez de fumer, vos poumons, le cœur et le reste de votre corps commencent à se réparer immédiatement. Après 10 ans, la santé d'un ancien fumeur rapproche de celui d'une personne qui n'a jamais fumé. Mais être patient tandis que cesser de fumer, surtout si vous souffrez de diabète. Votre santé prendra des années à améliorer, alors n'oubliez pas de continuer à surveiller votre taux de sucre dans le sang, faire des exercices réguliers et une saine alimentation plein de fruits et légumes frais, maigre des viandes et de protéines et de grains entiers.