Le diabète est une maladie chronique causée par l'une des opérations suivantes :
Tout d'abord - le système immunitaire détruit les cellules du pancréas produisant l'insuline. L'insuline, alors, doit être prélevé l'extérieur par le biais de médicaments ou d'injections d'insuline.
Ceci est appelé diabète de Type 1, ou diabète insulino - dépendant ou diabète juvénile.
Deuxième - l'organisme ne peut pas utiliser efficacement l'insuline qu'il produit. Il s'agit de diabète de Type 2 et il représente 90 à 95 % des cas de diabète, le monde entier.
Diabète de type 2 se développe habituellement après l'âge de 40 ans, donc, il est parfois appelé diabète de style de vie.
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), dans son rapport de mars 2014, 347 millions de personnes, partout dans le monde, ont le diabète et plus de 80 % des décès liés au diabète surviennent parmi les groupes à faibles revenus et à revenu intermédiaire.
Il suppose également qu'en 2030, il sera la septième cause de décès.
Le tableau optimiste est cette alimentation saine, maintenir le poids corporel normal, en évitant le tabac et d'avoir une activité physique régulière peuvent empêcher ou retarder l'apparition du diabète de type 2 (ou le contrôler si vous l'avez déjà).
Diabétique ou pas, les prestations médicales d'un bon régime alimentaire, poids normal, en s'abstenant de tabac et une activité physique régulière sont hors de tout doute. Ils sont les fondements d'une vie propre et saine.
Mais nous allons étudier diabète et activité physique.
Exercice et le diabète :
L'exercice rend votre corps plus sensibles à l'insuline. Il aide le corps à se déplacer de sucre à l'endroit où il il a besoin de plus - les cellules - au lieu de s'attarder dans le sang. Il en résulte à moins d'insuline pour maintenir votre taux de glycémie dans la plage normale.
En termes plus précis, l'exercice aide à contrôler le diabète par (webmd.com) :
-Améliorer l'utilisation du corps de l'insuline ;
-La combustion des graisses excédentaires, ce qui entraîne une diminution du poids. Bas aide beaucoup à la sensibilité du corps à l'insuline ;
-Améliorer la force musculaire "
-Augmentation de la densité osseuse et la force ;
-Abaisser la tension artérielle ;
-Aidant l'organisme à protéger contre les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins en abaissant le LDL ou mauvais cholestérol ;
-Améliorer la circulation sanguine et réduire le risque de maladie cardiaque ;
-Augmenter les niveaux d'énergie et de renforcement des capacités de travail ;
-Réduire le stress, favorisant la relaxation et libérer la tension et l'anxiété.
Le diabète est très destructrice. Il peut causer des maladies cardiaques, la cécité, insuffisance rénale, hypertension artérielle, des dommages au système nerveux, mauvaise circulation sanguine, réduit la sensation nerveuse surtout dans les membres inférieurs et bien d'autres.
Vous ne pouvez pas secouer il une fois que vous l'avez. Vous pouvez la contrôler uniquement par l'alimentation, médicaments et exercice.
Des trois, l'exercice est le moins cher et le plus amusant. Alors venez et Enfourchez avec elle.