Bébés nés de mères qui ont été diagnostiquées avec le diabète gestationnel ont longtemps été connus pour être un risque élevé de développer un diabète de Type 2. Selon une étude publiée dans PLoS One en avril 2013, les débuts du diabète de Type 2 pouvaient commencer encore plus tôt qu'on soupçonnait auparavant.
Les chercheurs de l'Université médicale de Nanjing et hôpital de Changzhou femmes et des enfants en Chine ressemblait à :
65 femmes atteintes de diabète gestationnel, et
83 femmes enceintes en bonne santé.
Il a été constaté les fœtus des mères ayant un diabète gestationnel commençaient déjà à voir la résistance à l'insuline, qui n'était pas considérée chez les foetus de mères en bonne santé. Résistance à l'insuline est plus élevée chez les foetus dont la mère avait également la plus haute résistance à l'insuline.
Diabète gestationnel et diabète de Type 2 sont causées par la résistance à l'insuline. Résistance à l'insuline est associée :
antécédents familiaux,
l'obésité, et
un mode de vie sédentaire.
Heureusement, deux des facteurs sont modifiables. Avant la conception, les femmes ont besoin de normaliser leur poids et de faire beaucoup d'exercice. La meilleure façon de maintenir un poids normal est à travers :
aliments riches en fibres nutritives, calories, haute, et
un programme régulier d'activité physique.
Les aliments nutritifs naturels fournissent la matière première nécessaire pour un corps sain, ainsi que pour aider à stopper les fringales. Aliments riches en fibres élevé sans sucres transformés, aident à maintenir votre taux de glycémie faible. Lorsque la glycémie est faible, taux d'insuline reste aussi faible. L'insuline permet de tourner les glucides en graisse, il est donc préférable de rester avec le plus faible niveau d'insuline nécessaire.
Faire beaucoup d'exercice aide à brûler de calories et de plus faible résistance à l'insuline. Muscles de travail deviennent plus gros et donc ne leur capacité de brûler des calories. Les muscles au repos utilisent plus de calories que la graisse au repos, donc les tissus musculaires plus le mieux.
En général, les femmes enceintes peuvent obtenir comme activité physique beaucoup pendant la grossesse qu'ils ont toléré avant la conception, mais il est préférable de vérifier auprès de l'obstétricien traitant quant à la quantité d'exercice est correct :
obtenir surchauffé peut surchauffer le bébé, et sortir du souffle privera le bébé d'oxygène.
les femmes enceintes peuvent perdre leur sens de l'équilibre et doivent faire attention à ne pas tomber.
douleurs abdominales ou des saignements sont les raisons d'arrêter l'activité et appeler le médecin.
Suit un plan prudent pour maintenir un indice de masse corporelle normale et d'exercer sur une base régulière, peut aider votre fœtus à descendre un bon départ dans la vie. C'est aussi un grand chemin à la bonne santé pour les femmes enceintes.