À l'âge de 40, j'ai été diagnostiqué avec le diabète de Type II. Il s'agissait du même âge que mon grand-père a été diagnostiqué avec le diabète de Type II. Mes parents ont été diagnostiqués diabétiques de Type II après 60 ans. Il est clairement a une composante génétique et fonctionne sur les deux côtés de ma famille. Quand mon grand-père a été diagnostiqué, le seul traitement est l'insuline. Je me souviens qu'en se donnant des coups de feu à la jambe avant chaque repas. Je me souviens avoir un bol de céréales avant de se retirer pour la soirée. Mais il ne m'a frappé, jusqu'à ce que j'ai été diagnostiquée.
Le traitement pour le diabète de Type II est maintenant sous la forme de pilule. Je dois dire, au début j'ai ne pas complètement regarder ce que je mangeais étroitement ou vérifier ma glycémie trois fois par jour. J'ai eu la chance si je l'ai pris dans la matinée. Je rentrais donc découragé parce que je ne pouvais pas ma glycémie dans la plage normale (70-100) et je continuais d'abandonner. Il y a trois ans, j'ai mesuré ma glycémie avant et deux heures après chaque repas pendant six semaines et surveiller ce que je mangeais. Au cours de la journée, il était plus faible, et j'ai appris ce qui était normal pour moi. Ma glycémie du matin étaient élevée (175). Alors je me mis sur plus de deux médicaments. Mon taux de glycémie était encore élevé dans la matinée, rien n'a changé.
L'an dernier, je suis allé à une diététicienne diabétique et je suis maintenant suivre un régime diabétique. Mon taux de glycémie a diminué, et j'ai pris congé l'un des médicaments. Ce que j'ai trouvé, c'était ma glycémie était encore supérieur dans la matinée, mais ce qui était dans la plage normale pour le diabète de Type II au cours de la journée et en soirée. Mon taux de glycémie sont moindres dans la matinée que précédemment et de plus près à la normale (140 <). Ce que j'ai trouvé, c'était que si je vais 10 heures sans manger, mon pancréas pense que je meurs de faim il et met une bonne dose de sucre, c'est pourquoi mon taux de glycémie sont plus élevés dans la matinée. Ils étaient environ 170 et maintenant ils sont environ 140 avant le petit déjeuner.
J'ai aussi trouvé quelque chose, que je ne connaissais pas avant. Ce que vous touchez affecte votre glycémie. Je lave mes cheveux et mettre en mousse et rincer mes mains. Cependant, je voudrais prendre ma glycémie et elle dépassait 20-30 points. Après avoir soigneusement lavé mes mains avec un savon non parfumé, il serait de retour à la gamme 140. Au cours de la journée, ma glycémie s'exécute environ 110 plus ou moins. Au déjeuner, j'ai eu une pomme et 2 heures après avoir mangé pris ma glycémie et c'était de 154 et j'ai été choqué. Je n'avais pas mangé toute différente. Ce que je n'ai pas a me laver les mains. Une fois que j'ai appris à faire cela, il était revenu à la normale. Une fois, j'ai fixé mon déjeuner-toucher la Turquie et puis j'ai pris ma glycémie et il était 174. Encore une fois, j'ai été choqué. J'ai lavé mes mains et c'est vers le bas à 140 plus ou moins. Ces incidents m'a appris que je dois bien me laver les mains avec un savon non parfumé avant de tester mon niveau de sucre sanguin.
J'ai été avec la diététicienne depuis 8 mois maintenant et a perdu un total de 40 lbs. Je ne suis pas encore près de mon objectif de poids et c'est se détacher lentement. Il établissent certaines parties dos-bureau, sortir manger, ou manger à la maison de quelqu'un d'autre. Chaque expérience est une expérience d'apprentissage pour moi tout ce que je peut et ne peut pas manger. C'est une lutte constante. Je dois observer et mesurer mes aliments et compter combien de glucides je mange. Je suis de mieux en mieux et ne pas faire autant de fautes. J'ai appris qu'il y a des aliments que je ne peux pas manger non seulement parce qu'ils soulèvent ma glycémie, mais je ne suis pas satisfait de la taille de la portion. C'est un exercice mental.
"Pourquoi maintenant?" vous demandez. Je dois vous dire que j'étais fatigué d'être si lourd et s'est rendu compte si je continuais va dans le sens que j'allais je pourrais développer les complications du diabète-neuropathie, dégénérescence maculaire, la gangrène, maladie cardiaque, insuffisance hépatique, devenant insulino-dépendant et nécessitant d'aller sur l'insuline. Ma grand-mère a perdu sa jambe à cause du diabète. Mon père a perdu le sentiment de ses genoux à ses orteils. Ma mère a des lésions nerveuses de ses mains et les doigts. J'ai trop à perdre.
Diabète de type II est une véritable maladie. Il est hautement génétique, bien qu'il existe d'autres facteurs qui peuvent mettre sur. Si laissé non traité, il va devenir pire. Il peut causer des complications physiques. Il peut être mortel. Si vous n'avez pas pris au sérieux l'État, est maintenant le temps d'agir. Trouver un bon diététicien diabétique est la première étape. Elle nécessite habituellement une recommandation de votre médecin de soins primaires. Si vous n'avez pas démarré, prendre la première étape pour vivre en meilleure santé aujourd'hui.