On a beaucoup écrit sur les boissons sucrées, l'obésité et le diabète de Type 2.
Selon une nouvelle étude, boissons sucrées artificiellement pourraient mettre des buveurs à risque de développer cette forme de diabète aussi bien.
Les chercheurs de l'Université de médecine de Kanazawa à Ishikawa, au Japon, regardaient de boissons gazeuses diète ainsi que les boissons sucrées et comparativement les gros consommateurs avec faibles consommateurs et leur taux de développement du diabète de Type 2.
Leur étude, publiée dans l'European Journal of Nutrition en avril 2013, inclus 2 037 hommes d'âge mûr...
sur une période de 7 ans 170 participants ont mis au point de Type 2.
ceux qui ont bu au moins 1 boissons sucrées par jour avaient 35 pour cent plus de chances de développer diabète que ceux qui buvaient moins d'une telle boisson par jour.
Étonnamment, les participants qui ont bu au moins une portion de soude de diète par semaine étaient plus susceptibles de développer le diabète de Type 2 que ceux qui rarement ou jamais bu ce type de soude de 70 %.
De cette information, il a été conclu boissons gazeuses diète, malgré l'absence de calories, sont associés à un risque accru de développement du diabète de Type 2.
Une autre étude, rapportée dans l'American Journal of Clinical Nutrition en mars 2013, a trouvé des résultats similaires chez les femmes. Chercheurs du Centre pour la recherche en épidémiologie et santé de la Population à Villejuif, France, regardaient 66 118 femmes, lesquelles 1369 nouveaux cas de diabète de Type 2. Les boissons sucrées et les boissons gazeuses diète étaient associées à un risque accru de développement du diabète de Type 2. Aucune association entre jus de fruits 100 % et le diabète a été observée.
Sur cette base, il a été conclu plusieurs études contrôlées devraient être entrepris pour trouver le lien possible entre ce type de soude et de diabète de Type 2.
Dans les deux études susmentionnées, les participants ont choisi ce qu'ils voulaient à boire, et ceux qui buvaient des boissons gazeuses diète pourraient avoir été la consommation autres aliments sucrés ou riches en matières grasses des aliments. Buveurs de boissons gazeuses diète pourraient avoir été faisant parce qu'ils étaient préoccupés par l'obésité.
Alors que nous attendons plus amples développements sur les boissons gazeuses diète, probablement la chose la plus sûre est de boire des boissons diverses avec modération.
l'eau est rafraîchissante et certaines recherches démontrent de café et thé pourrait avoir des effets protecteurs contre l'apparition du diabète.
le thé vert a été étudié pour protection possible contre les maladies cardiaques.
essayez d'ajouter le jus de bleuet ou melon d'eau à Seltz un peu pour l'été de faible teneur en calories, faible teneur en sucre, haute antioxydant refroidisseur.
tranches de purée de citron et les feuilles de menthe poivrée dans un pichet d'eau pour une boisson hypocalorique, à faible teneur en sucre qui fournit certaines vitamine c.
Soyez créatif avec fruits et herbes et n'oubliez pas de l'eau est un excellent moyen de s'hydrater.