Vous avez un enfant "discipliné" ou l'animal ? Si donc, il a probablement eu beaucoup de travail acharné, de les amener là où ils sont aujourd'hui et le maintien de leur comportement est un projet en cours. Parfois, même le bien disciplinée aura un off-jour où ils auront quelques problèmes avec les PCMCIA. C'est une volonté attendue tous les types d'autodiscipline, donc ne vous alarmez ne pas si vous travaillez sur ce point, il suffit de savoir que vous devez continuer avec votre routine régulière.
1. Savoir quel est votre objectif.
Est-ce poids que vous souhaitez perdre et à maintenir ? Vous essayez de devenir végétarien, d'arrêter de boire de l'alcool ou de cesser de fumer ? Toutes ces choses et beaucoup d'autres grandes décisions prendre l'auto-discipline et sont tous quelque chose que vous aurez à traiter sur une base quotidienne. Rendre cet objectif ce qui est important pour vous que vous êtes disposé à travailler sur de longue durée.
2. Fixez-vous pour le succès.
Si vous avez tendance à aller à manger tous les jours pour le déjeuner, ou passer du temps avec des gens qui ont tendance à toujours boire, penser à changer ce que vous feriez normalement au lieu de définir vous-même pour échec. Être entouré d'autres ou en allant dans des endroits où vous allez être tenté de faire quoi que ce soit que vous essayez de vous de prendre des mesures disciplinaires va rendre plus difficile pour vous de continuer sur la bonne voie.
3. Commencer petit, pensez à long terme.
La plupart d'entre nous ne vont pas automatiquement d'être auto-disciplinés contre quelque chose le jour où nous prenons la décision d'être. Ces choses à prendre le temps et en commençant petit, vous peuvent construire vous même jusqu'à être complètement auto-disciplinés. Quand on veut perdre du poids, commencer par trouver quoi que ce soit, que vous pouvez faire qui prend dans les plupart de calories. Coupe sur les sodas ou grignoter sur les aliments gras. Si vous vouloir arrêter de fumer, commencez par couper retour une ou deux par jour et travailler votre chemin jusqu'à.
4. Entretenez votre auto-discipline.
Une fois que vous êtes capable de vous distancier de quoi que ce soit, que vous voulez obtenir loin de, il est important de continuer à travailler chez lui. N'oubliez pas qu'il est normal de s'offrir quelque chose chaque fois que dans un certain temps, comme un morceau de chocolat ou de traîner dans les lieux où vos vieilles habitudes peuvent être présents aussi longtemps que vous êtes en mesure de contrôler vous-même. N'oubliez pas que vous êtes responsable de prendre soin de vous et rendre votre vie vaut la peine. Vous pouvez le faire !