Wellness coaching, a veces denominado coaching transformacional salud es un campo creciente. Entrenadores de asocian con empresas para reducir los costos de salud, ayudar a las personas a mejorar su estilo de vida y aumentar conductas positivas. Las grandes corporaciones pueden incluir coaching como parte de su paquete de beneficios y ni siquiera pueden dedicar tiempo para empleados para reunirse con los entrenadores sobre una base regular. Es en el mejor interés de las empresas para incorporar este tipo de beneficio si verdaderamente quieren invertir en la salud de sus empleados. Empleados saludables son típicamente más feliz y más productivos que sus contrapartes no saludables.
Wellness coaching es para personas que realmente desean mejorar su forma de vida. El entrenador retará a los individuos para adaptarse a nuevas formas de pensar y ser. Es un reto para incorporar métodos de cambio de comportamiento en su propia que producen resultados a largo plazo. Un entrenador de bienestar ofrece el mapa que ayudará a los individuos en la creación y alcanzar su visión de la obtención de un estilo de vida saludable.
Típicamente, el primer paso es la creación de un plan de bienestar que evalúa el estado actual de salud de un individuo y los objetivos. Un entrenador profesional bienestar se asegurará de que se les da el apoyo necesario para tener éxito. También actuarán como un socio de rendición de cuentas para asegurar que las acciones de los clientes están apoyando su visión previsto. Están ahí para motivarte y documentar los éxitos y hacer planes para evitar contratiempos. No son necesariamente los médicos o expertos pero prefiero mentores que han sido entrenados en el campo y también pueden traen conocimiento adicional de experiencias previas o carreras. Se a menudo referirán a clientes a profesionales de salud que pueden incluir una nutricionista, Herbolario, quiropráctico, masaje terapeuta, trainer fitness, psicólogo o fisioterapeuta.
Wellness coaching es un servicio muy personalizado. Los entrenadores están acostumbrados a trabajar con clientes que tienen desafíos sanitarios específicos. Ellos adaptar un programa para satisfacer las necesidades de sus clientes teniendo en cuenta las limitaciones que puedan tener. Objetivos mientras participan en un programa pueden incluir pérdida de peso, cada vez más activo, dejar de fumar, mejorar su dieta, disminución de ansiedad o aumento de la salud mental. El objetivo general es para que el entrenador configurar al cliente en un camino para lograr un cambio de estilo de vida duradero que produce resultados a largo plazo.
Si su empleador actual no ofrece bienestar coaching como parte de su paquete de beneficios, quizá quieras discutir la opción con su departamento de recursos humanos.