Fin de semana pasado hice el esfuerzo de levantarse temprano y llegar al Lido para algunos entrenamiento de natación antes de que llegara demasiado ocupado.
Cuando felizmente yo hice mi manera arriba y abajo de la piscina, sintiendo que mi formación iba muy bien, yo estaba superada por un nadador compañero que realmente fue propulsado a motor. Instintivamente aumentó el ritmo un poco pero en vano. Mi técnica pronto se convirtió en peligro y solo me metía más cansado sin hacer mucho terreno.
En el pasado, esto habría sido frustrante. Estos días que estoy mucho más pragmático acerca de cómo mejorar, en lugar de thrash lejos, esperó un momento conveniente y le preguntó el secreto de su velocidad. Me dio un Consejo muy bueno e incluso echó un vistazo en mi piscina, por lo que él podría recomendar modificaciones técnicas.
Sus consejos me recordaron tres estrategias vitales, esenciales para el éxito con aptitud, liderazgo, gestión y toma de decisiones.
1. Pasar tiempo en la planificación y acción
Los fines de semana, frenando a centrar en mi técnica hizo mi nadar más rápido y más eficiente. Lo mismo vale para la rutina del día a día para la mayoría de la gente en el trabajo. No importa lo ocupado que estés, proteger el tiempo de revisión de lo que va a asegurarse de que está trabajando con eficacia y no sólo trabajar duro.
2. Aprender de los demás
No esperar a tener todas las respuestas. Siempre hay alguien que puede aprender, incluso si es de su competencia. Si alguien hace algo de una manera que le gustaría hacerlo, averiguar las estrategias que se aplican y modificarlos para su propio uso.
3. Ponga a funcionar su propia raza
Concentrarse en su agenda y asegúrese de que todo su comportamiento está enfocada hacia sus objetivos finales. Hablando con mi compañero nadador fue de gran valor para mí, no menos porque me enteré de que él está entrenando para un evento mucho más corto que yo, por lo tanto el foco en todo lo posible la velocidad. Si pasé mi nadar simplemente tratando de atraparlo habría arruinado una sesión de entrenamiento valioso.
Una pausa rápida reflexión dio lugar a algunos consejos útiles para mi piscina, el contexto en el que aplicar este Consejo y una sesión de entrenamiento que terminó siendo tiempo bien gastado. Un buen recordatorio de que no importa lo que pasa alrededor de vosotros, teniendo un objetivo claro que consideran decisiones siempre te hará más eficaz.
Así que si tu objetivo es más rápido, natación, entregando una gran presentación o completar un proyecto exigente con una agenda muy apretada, Tómate tiempo regularmente para asegurar que su estrategia es correcta para que todas sus acciones y los esfuerzos de sus compañeros se dirigen hacia el éxito.