Si has friended alguien últimamente--o compartido un triunfo personal con sus seguidores--Estás en buena compañía. Unos 58 millones de estadounidenses utilizan los medios sociales y no sólo para publicar sus últimas fotos familias torpes.
Un creciente número de usuarios de redes sociales van público con esfuerzos para perder peso, ponerse en forma o menos estrés. Estos cambiadores de estilo de vida tienen grandes esperanzas de que amigos en línea rindan cuentas, inspirarlos y animarlos en--aumentar sus probabilidades de éxito. Pero eso no es todo.
Apelaciones de redes sociales para el ser humano necesitan sentirse conectado--y se diviertan. Piensen de él como la versión moderna del grupo de apoyo de pérdida de peso tradicional, por ejemplo. Nadie quiere someterse a los retos de pérdida de peso solamente; queremos compartir nuestras experiencias, buenas y malas--y aprender unos de otros. Anhelamos ese sentido de camaradería y diversión que viene de trabajar juntos hacia un objetivo común. Y tal vez sobre todo, queremos alguien aviso cuando perdemos unos cuantos kilos.
La llegada de los teléfonos inteligentes y una enorme variedad de bienestar significa aplicaciones llevamos apoyo grupos en nuestros bolsillos... conectar cuando y donde queramos. Con el toque de un botón, podemos publicar nuestra más reciente de la presión arterial, compartir libras perdieron o ganaron o dan a alguien un virtual high five para meditar 3 días seguidos.
Así que, ¿qué significa esto para el profesional de promoción de la salud? Si no ya está inmerso en la intersección de cambio de comportamiento y las redes sociales, es tiempo para bucear. Porque si o no su programa de bienestar incluye una función de red social, los participantes están ya allí. Están compartiendo las estadísticas de entrenamiento MyFitnessPal y FitBit ™, inspirando a compañeros de pérdida de peso en LoseIt! y participar en los foros específicos de la enfermedad crónicos. Que están recibiendo información inmediata sobre logros de bienestar, aliento cuando ellos recaen y un montón de felicitaciones.
Las redes sociales para la salud y el bienestar está creciendo rápidamente. En comparación, el programa de bienestar parecerá cada vez más fuera de tacto y aburrido si es que falta. ¿Hacer el año que ponerse al día en los medios sociales. Probar algunas aplicaciones de bienestar y notar la diferencia que hace al saber que tiene amigos en sintonia con su progreso. E incluyen las redes sociales en su próxima campaña de bienestar.
Foros de tipo "pared" son una buena forma de empezar. Están incluidos en muchos de los productos más populares de los sistemas de mejora de salud tales como Walktober, 10 K-A-Day, y conectan todos pulg. ayudando a personas a lo largo de la carretera a cambio de comportamiento de hace de mejor salud más apetecible, divertido y probablemente pegar. Para involucrar más participantes potenciales, reunirse con ellos donde ya son: en el mundo de las redes sociales.