¿Es usted diabético? ¿Puede curar diabetes, o te has preguntado eso? Si respondiste positivo a ambas las preguntas entonces eres la persona que busco. Hay noticias muy picantes para ti. Sí, echar un vistazo. Aquí están algunos pasos simples pero importantes que tendrá que seguir para ayudar a curar la diabetes o incluso evitar que se te.
Paso 1: Aléjate de azúcares refinados
Muchos de los alimentos que comemos hoy se componen de azúcares procesados. No nos estamos refiriendo al número doble de té-cucharas que pones en tu taza. Aquí, nos referimos a tu refresco, el helado, que se te ocurra. Todos estos son agentes efectivos de la enfermedad del azúcar. ¿En una época donde el consumo de azúcar es la orden del día, se puede curar diabetes? Usted puede ser un adicto de estos alimentos azucarados y no sería difícil de entender cuán duro puede darte este mensaje. Pero si tienes que estar fuera de la línea de ataque de esta enfermedad entonces tendrás que hacer una elección saludable para reducir significativamente estos azúcares de su dieta.
Paso 2: Haga ejercicio parte de tu rutina diaria para revertir la Diabetes
Discutiendo desde mi propia experiencia, se siente muy bien estar físicamente activos. Siempre tienes la ventaja de la energía. Y es la parte interesante de ella, no tienes que hacer algo extenuante que te librará de tu energía basal. Sólo establecer un horario simple ejercicio, cualquier que funcione para usted. Podría ser tan simple como dar un paseo por una cierta distancia cada día o tener un paseo en bicicleta por un par de momentos.
Paso 3: Tomar grandes cantidades de alimentos súper preferiblemente sobre una base diaria
Usted podría reducir los riesgos asociados con problemas de azúcar o en realidad logran revertir la diabetes por tener la ingesta diaria de súper alimentos elaborados de polvos de arroz estabilizado bran, espirulina y súper alimentos con alta densidad que puede ser mezclada con aceite de coco, leche de almendras y frutas orgánicas.
Paso 4: Consigue bastante sol
El acto de tocando afuera en las playas de verano podría parecer interesante. Pero eso es sólo el lado entretenimiento. ¿Has pensado de lo que acto perfecto-sentimiento tiene sobre su salud? ¿Estás consciente podría ser lo único que se interpone entre usted y ser diabético? Sí, la vitamina D es lo que obtienes de tocando afuera en el sol, y es una forma esencial para curar la diabetes.
Deficiencia de vitamina D común entre las diferentes poblaciones americanas fomenta la enfermedad, junto con otros relacionados con enfermedades crónicas incluyendo cáncer, enfermedades cardiovasculares, supresión inmune y enfermedades renales.
Paso 5: Reducir la ingesta de alimentos procesados
Alimentos procesados como carne procesada, pan blanco y los productos lácteos son altamente responsables de causar diabetes. Si usted mantenerlos completamente fuera de su dieta o toma una cantidad mucho menor de ellos entonces puedes estar seguro de bajo riesgo de la diabetes.