La diabetes tipo 2 es un trastorno hereditario, por lo que es importante para los miembros de la familia a comer una dieta saludable, cuidar su peso y hacer ejercicio diariamente para evitar que la condición de países en desarrollo. Según una nueva investigación, miembros de la familia probablemente también necesidad de limitar su ingesta de azúcar para evitar el riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.
En enero de 2014, el diario de la Diabetes y enfermedades metabólicas reportaron los resultados de un estudio que incluyó a 12 personas saludables sin antecedentes familiares de diabetes tipo 2. Cuando los participantes recibieron 75 gramos de azúcar, sus niveles de azúcar en la sangre eran normales dentro de dos horas. Sin embargo, los participantes con antecedentes familiares de diabetes tipo 2 mostraron diferencias en sus arterias braquiales, donde la presión arterial se mide generalmente en el brazo. Las arterias se convirtieron un poco tiesos y no expandirse como deberían tener cuando aumenta el flujo de sangre. Cuando las arterias no expandan normalmente el corazón se ve obligado a bombear sangre más fuerte, haciendo más trabajo y elevar la presión arterial.
De esta información se concluyó entonces individuos sanos con antecedentes familiares de diabetes tipo 2 demostrada un defecto probable que hizo no puede relajarse normalmente cuando sus niveles de azúcar en la sangre subieron temporalmente sus arterias.
Poco se sabe sobre la función vascular en familiares de diabéticos. En 2005 Diabetes Care, el diario de la American Diabetes Association, publicó los resultados de un estudio sobre la arteria carótida en los familiares de los diabéticos. Aquellos con los más positivos antecedentes familiares de diabetes tipo 2 también tuvieron la mayor cantidad de aterosclerosis en sus arterias carótidas comunes, las arterias que llevan la sangre desde la aorta al resto del cuerpo.
Nuevas investigaciones esclarecerán el riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos para individuos sanos con antecedentes familiares de diabetes tipo 2. Mientras tanto, no es recomendable para nadie come mucha azúcar refinada. Los niveles de azúcar sanguíneo alto elevar los niveles de insulina y la insulina contribuye a hacer de grasa. Azúcar también es una gran manera de alimentar a las bacterias que causan caries. Así que cuando deseas dulces, alcanzan para una pieza de fruta. La fruta contiene azúcar pero no es suficiente para causar un problema cuando se come con moderación. Fruta también es rica en fibra - cuanto mayor sea el contenido de fibra el menor efecto la fruta tendrá en su nivel de azúcar en la sangre.
Allrecipes.com sugiere hacer sorbete de fresa con azúcar (suplente), almidón de maíz, agua y jugo de limón. Sustituir su propio favorito baya o experimentar con una mezcla de diversos tipos de bayas. Desde el mismo sitio web viene compota de bayas mixtas con las fresas, los arándanos, moras, frambuesas, grosellas, azúcar (suplente) y hojas de hinojo. O hacer panos peras con peras Bosc, azúcar (suplente), Extracto de vainilla y licor de naranja.