No es una píldora o una inyección. No es una bebida de zumo o un té o un suplemento. Es ejercicio y buena dieta antigua. Es vivir un estilo de vida saludable. Está levantando al culo perezoso del sofá.
He trabajado como un dietista para pacientes hospitalizados por un tiempo ahora y he servido como el educador para muchos pacientes que fueron diagnosticados sólo con el tipo diabetes de II ese día, y también he sido el educador para más personas que se han diagnosticado hace años. 95% de ellos tienen en común una cosa importante: nadie les ha dicho que su diabetes es REVERSIBLE. No hay gente, no tienes que tener esto por el resto de su vida. No tienes que pasar el resto de tus días pinchar el dedo para tomar su nivel de glucosa y tú mismo inyectando insulina. No sé por qué yo soy la primera persona que digo esto a mis pacientes. Parece que todo el mundo tiene este estigma que la diabetes es esta enfermedad que sucede y usted no puede controlar. Diabetes tipo II, como enfermedades del corazón, es algo que lleva años y años de mal estilo de vida para el desarrollo. No es algo que sólo aparece durante la noche, y no puedes culpar a nada que no sea usted mismo. Sé que algunas personas intentarán echarle la culpa a la herencia, pero ¿adivina qué? Apuesto a que tus padres comieron como basura y no hacer ejercicio, y eso es probablemente donde aprendió, así que voy a tirar por la ventana esa excusa. No estoy seguro si nuestra representación de esta enfermedad ha sido formada por las compañías farmacéuticas hambrienta de dinero y descuidados demasiado los médicos y cuidadores sin tiempo para explicar, pero independientemente de por qué, tiene que cambiar.
La gente necesita saber la verdad, tan difícil como puede ser escuchar. No puedo contar el número de veces que le pedí a uno de mis pacientes diabéticos, "ha alguien alguna vez hablamos sobre la importancia de la dieta y el ejercicio?" y la respuesta es no. Pero debes creer que su médico ha hablado con ellos acerca de sus medicamentos que necesitan para tomar. La primera línea de defensa, la primera cosa que debe ser hablada es dieta, no es una barra lateral, no es algo que puedes hacer en adición a la medicina, tiene que ser traído a la vanguardia y en el centro de atención, teniendo en cuenta que es lo que causó la situación en primer lugar.
Dejame volver por un segundo. Hay una diferencia entre el tipo I y tipo diabetes II, tipo I que el tipo que se diagnostica cuando eres un adolescente o joven, no tiene control sobre ese estilo de vida. 5-15% De los diabéticos se clasifican como tipo I. Aquellos con el tipo suelen ser delgadas, y su páncreas no segregan insulina como haría un páncreas normal, que es por qué tipo de I siempre necesidad de insulina. Utilizamos para este tipo de llamada "diabetes de comienzo juvenil". Desafortunadamente, debido al aumento de la obesidad en la población joven, ya no diremos esto desde adolescentes ahora están siendo diagnosticados con el tipo diabetes II también (el más joven en expediente ser cinco años de edad-Sí, cinco!). El tipo más común de diabetes II ocurre generalmente en individuos con sobrepeso y sedentarios. A diferencia de tipo I, continúa el páncreas secretar insulina, pero las células del cuerpo, lleno de grasa, son incapaces de reconocer adecuadamente la insulina. Factores de riesgo para el tipo II (aparte de la obesidad y sedentarismo) incluyen la presión arterial alta, colesterol alto, consumo alto de alcohol y aquellos que han tenido diabetes gestacional durante el embarazo.