Ácido alfa-lipoico desempeña varios papeles importantes en las mitocondrias. Funciona como un cofactor de varias enzimas relacionadas con el metabolismo de la energía. Se produce naturalmente en el cuerpo, pero también puedes tomarlo como un suplemento dietético.
Tomado en dosis altas como suplemento, ácido alfa-lipoico se dice para actuar como un antioxidante y para aumentar la sensibilidad a la insulina y reducir los síntomas de daño a los nervios en las personas con diabetes tipo 2. También puede mejorar su circulación.
Al parecer estas afirmaciones han sido clínicamente probadas según los fabricantes de suplementos dietéticos de ácido alfa-lipoico pero no he podido confirmar estos ensayos mediante investigación en Internet.
Siempre sabes cómo filtrar resultados de búsqueda usando el sentido común y una saludable dosis de escepticismo, Internet investigación puede, en mi opinión, ser muy confiable. De hecho, cuando mi diabetes tipo 2 comenzó a empeorar drásticamente, usé investigación en Internet para idear una dieta que ha permitido controlar mis niveles de glucosa en sangre sin tomar algún medicamento.
Además de mi diabetes, sufro de la neuropatía diabética en un grado menor. Aunque he podido posponer los horribles resultados de la diabetes mediante la dieta diseñé, he podido aliviar los síntomas de neuropatía en los pies.
Siento que mi dieta ha impedido que estos síntomas empeorando pero ciertamente no ha revertido la condición. Así comencé a experimentar con ácido alfa-lipoico a mí mismo en un esfuerzo por reducir los síntomas de neuropatía usando la máxima recomendada dosis de ácido alfa-lipoico.
Las dosis recomendadas por los fabricantes de gama ácido alfa-lipoico de 600mg a 1200mg al día y la palabra es que tarda al menos seis semanas antes de comiencen a suplementos con estos niveles de dosificación reducir los síntomas.
15 De junio de 2013 empecé tomando 1200 mg al día (en tres dosis de 400 mg cada una) de ácido alfa-lipoico fabricado por laboratorios Olimp. Yo quería seguir tomando esta dosis hasta que la recomendada seis semanas (42 días).
De hecho, he seguido tomar ácido alfa-lipoico durante 60 días. No encontré que tenía algún efecto significativo sobre mis síntomas de neuropatía diabética.
Me siento decepcionado. Después de más de 8 semanas no he notado ninguna mejora significativa en los síntomas.
Sin embargo podría ser que, como la mejora llegó muy lentamente, no lo noté. Así que pretendo permanecer apagado ácido alfa-lipoico para el próximo mes o algo así y ver si los síntomas empeoran.