¿Puedes tocar los dedos sin demasiado esfuerzo? ¿Tocas los dedos? Si usted tiene diabetes tipo 1 o tipo 2, usted debe verificar regularmente los pies para ver si hay algún problema. Puede tener cortes, rasguños, moretones, las uñas decoloradas y otras cuestiones y ni se dan cuenta.
Esto es porque es fácil para los diabéticos a perder un grado de sensibilidad en sus extremidades. Usted puede tener mala circulación que ralentiza el proceso de curación. También tendrás algún daño al nervio que significa que es más difícil para sentir si pisar un clavo o tropiezas.
Consejos incluyen:
1. Es mejor tener visitas regulares a su podólogo - entonces usted tendrá confianza en conocer que tus pies son atendidos adecuadamente. Un podólogo puede conocer de cerca y personal con los pies y verificar cada parte. Puede sentir el pulso para asegurarse de que la circulación es saludable. Las uñas se cortarán adecuadamente para asegurar que no tienes las uñas encarnadas.
2. Si usted ir caminando, su podólogo puede recomendarle el mejor calzado para tu tipo de pie. Necesita apoyo adicional sin tener ninguna parte de la zapata interior frotándose contra su piel y causando daño.
3. En función de su salud en general, es aconsejable ver a su podólogo por lo menos una vez cada dos meses. Sin embargo, si usted nota un problema que requiere atención urgente, haga una cita antes. De lo contrario podrías ampollas que pueden convertirse en úlceras si no se tratan.
4. El más pesado eres, la tensión más habrá para los pies porque tienen que llevar su peso completo y también puede ser suficiente para causar más problemas. Algunas personas encuentran difícil de poner sus calcetines y zapatos. Si es usted, debe pedirle a la persona que hace esto para que usted compruebe sus pies para cualquier problema. Si no puede ver los pies, no sabrás si se lesionan.
5. No dejes que tus pies muy secos. Utilice una crema hidratante en los pies, pero nunca entre los dedos del pie. Asegúrese de lavarse los pies todos los días y secarlos bien, especialmente entre los dedos del pie. Nunca ande descalzo porque no sabes lo que estás en. Usar calcetines, zapatos o zapatillas en casa y llevar algún tipo de calzado cada vez que salgas.
6. No usar calcetines con elástico apretado puede disminuir la circulación. Hay tiendas que venden calcetines diabéticos especiales con una capa extra de relleno en la sección exclusiva y sin el elástico en la parte superior; están diseñadas para no caerse.
7. Los pies necesitan un cuidado regular para evitar problemas de salud. Imagínate si no podías caminar porque tiene un problema grave y tu pie tuvo que ser amputada. Pequeños problemas pueden convertirse en grandes si se ignoran.