Diabetes tipo 2 es una de las enfermedades más prevalentes en todo el mundo. El número de nuevos casos se diagnostican cada año hace más de una epidemia que sólo una simple enfermedad. El hecho de que los adultos más jóvenes están desarrollando diabetes es aún más impactante. Pero incluso con tanta publicidad se centra sobre la diabetes, todavía hay muchas cosas que la mayoría de la gente no puede saber acerca de la condición.
Aquí están algunos mitos comunes asociadas con la diabetes tipo 2:
1. Sólo personas con sobrepeso tienen diabetes. Mientras que muchos de los diabéticos en el mundo padecen sobrepeso u obesidad, no significa que son los únicos propensos a la enfermedad. Hay muchas personas que están en su peso corporal ideal y aún desarrollan la afección. ¿Cómo? Porque, aunque existen muchos factores asociados con el exceso de peso que puede fomentar en la diabetes, también existen otros factores que no están directamente relacionadas con el sobrepeso. La genética es uno.
2. Si la gente no come mucho azúcar, no conseguirán diabetes. La verdad es que la diabetes es mucho más complicado que eso. Diabetes es causada generalmente por las opciones de estilo de vida. Es cierto que quienes no comen una dieta equilibrada y optar en cambio por los alimentos que son más altos en azúcar, grasas, carbohidratos y calorías, son más propensos a desarrollar diabetes tipo 2. Pero aunque el consumo de azúcar tiene algo que ver con eso, es sólo un pequeño trozo de la imagen global.
3. Si tus padres son diabéticos, así serán sus hijos. Aunque la probabilidad de ser diabético se incrementa dramáticamente si un padre es diabético, no es una forma segura de determinar su grado de probabilidad. Los padres pueden ser diabéticos sin el niño también cada diabético... mientras el niño adopta un estilo de vida más saludable.
4. Diabetes es de por vida. Diabetes puede ser invertida e incluso totalmente eliminado en muchos casos.
5. Tener prediabetes significa que algún día tendrá diabetes tipo 2. Tener prediabetes debe ser significado como una advertencia y nada más. Significa que sus niveles de azúcar en la sangre son más altos que lo que se considera normal pero no progresaron en la gama de ser considerado un verdadero tipo 2 diabéticos... en menos no todavía. La mala noticia es que si no haces cambios de estilo de vida, prediabetes es el último paso antes de desarrollar diabetes. La buena noticia es que usted puede utilizar esto como una indicación cambios deben hacerse... y ahora.