Mantener equilibrado el azúcar es una de las cosas más importantes que alguien con diabetes necesita hacer. Cuando usted primero es diagnosticados con diabetes, su médico te dejará saber cuántas veces al día que usted debe revisar sus niveles de azúcar en la sangre. Al principio, necesitará revisar más a menudo hasta que tener una idea de cómo ciertos medicamentos afectan a usted, así como los efectos que tendrán los alimentos que comes, la cantidad de ejercicio que tengas y el número de horas que duermes. Con toda esta pasando, tienes que parar y comprobar su nivel de azúcar en la sangre para asegurarse de que estás en camino.
Hay diferentes momentos del día en que tendrá que comprobar su nivel de azúcar en la sangre. Por supuesto, cuando vas de vacaciones o tal vez simplemente se va a quedar en casa de un amigo durante unos días, puede ser difícil para poner a prueba sus niveles cuando se supone que. Sin embargo, si consigues ver durante unas horas pico del día, usted será capaz de tener una idea de cómo está funcionando su medicamento y si te vas a dormir lo suficiente.
Lo primero en la mañana, justo cuando te despiertes, es un momento perfecto para probar su nivel de azúcar en la sangre. Esto se llama su azúcar en sangre en ayunas. Es el momento perfecto para ver dónde estás después de que usted ha tenido sueño una buena noche de. Tienes que hacerlo antes de comer o beber ni nada. Otros buenos momentos para revisar sus niveles son antes y después de cada comida, como esto le dará una buena idea cómo ciertos alimentos afectará sus niveles de azúcar en la sangre y si o no usted debe evitarlos en conjunto o tal vez sólo comen en porciones más pequeñas.
Otro punto importante es antes y después de que te ejercitas. Aunque mantenerse activo es importante cuando usted tiene diabetes, demasiado, demasiado poco o hacer ejercicio en el momento equivocado de día puede tener un efecto serio en sus niveles de azúcar en la sangre. Para aquellos que no tienen control sobre su diabetes o si está tomando medicamentos que pueden afectar su azúcar en la sangre, debe comprobar antes que manejan un vehículo. Si hay una caída en los niveles puede causar que un episodio, lo que significa que usted puede ser poniendo en peligro y otros también.
Por último, uno de los momentos más importantes para revisar sus niveles es cuando estás enfermo. No importa si tienes un poco de frío o algo más grave como la gripe, realizar un seguimiento de sus niveles de azúcar en la sangre en esos momentos pueden ser vital. Es posible que necesite hacer ajustes a sus medicamentos durante un tiempo de enfermedad. Ser seguro dejarte médico saber si usted está teniendo efectos de sus medicamentos o si tus niveles no permanecerá estables cuando estás enfermo.