Porque la diabetes es una enfermedad complicada con numerosos síntomas posibles, muchos mitos han aparecido en los años y a menudo confundir a la gente. Esto es muy injusto porque esta condición es confundir lo suficiente sin mitos de agregar a la mezcla.
Aquí está la verdad detrás de cinco de los mitos más comunes:
1. Síntomas de diabetes tipo 2 son siempre evidentes. Esto está definitivamente mal. Para empezar, muchos síntomas de la diabetes también pueden ser el mismo que para otras enfermedades o problemas simples en su propio derecho. Por ejemplo, si se siente cansado o sed, no significa automáticamente que usted tiene diabetes.
Muchas personas con diabetes tipo 2 presentan síntomas que no toman en serio porque parecen tan básicos. Va al baño mucho puede significar casi cualquier cosa, así que ¿por qué creo que es automáticamente diabetes? Una vez que usted ha tenido diabetes durante un tiempo, pero no ha sido diagnosticados, puede notar síntomas recurrentes tales como:
sed extrema,
orinar con frecuencia,
hambre excesiva o falta de apetito,
fatiga,
mareos, y
otros síntomas.
Es importante que consulte a su médico si usted tiene recurrentes síntomas, entonces usted puede probar niveles altos de glicemia y otros temas para ayudar a determinar si usted tiene un problema serio o simplemente frustrante síntomas.
2. Sólo los ancianos diabetes. Mientras que la diabetes tipo 2 es más probable en cualquiera que sea mayor, pueden contraer diabetes a cualquier edad. Diabetes tipo 1 aparece a menudo en los niños. Diabetes tipo 2 puede ocurrir a cualquier edad y a menudo permanecerá desapercibida hasta por 15 años.
3. Todos los diabéticos deben usar la insulina. Los diabéticos de tipo 1 deben utilizar insulina porque su cuerpo no produce insulina. Sin embargo, los diabéticos tipo 2 pueden ser capaces de controlar con dieta y ejercicio o con el agregado de medicación oral. Es sólo si su diabetes no controlada a través de la dieta y el ejercicio que usted también prescriben insulina para ayudar a traer su azúcar en la sangre bajo control.
4. Consumo de azúcar causa diabetes tipo 2. Muchas personas que tienen una dieta alta en azúcar y carbohidratos contraerán diabetes. Sin embargo, no es garantiza que desarrolla. Diabetes es causada por muchos factores diferentes, incluyendo:
genética,
edad,
peso,
la salud en general, y
su dieta y estilo de vida.
Elegir una dieta saludable y un régimen de ejercicio le ayudará a reducir el riesgo de desarrollar esta condición.
5. Gordos contraen diabetes. Sí, muchas personas obesas desarrollan diabetes tipo 2. Sin embargo, si usted está llevando el peso extra, eso no significa que definitivamente desarrollará esta enfermedad. Si eres delgada, no significa automáticamente no te sea.
Si usted tiene sobrepeso, hay un 20% mayor riesgo desarrollar esta condición de salud pero también dependerá de su dieta, ejercicio régimen y otros factores de estilo de vida, así como su estado general de salud y genética.
¿Cómo vives tu vida depende de ti. Comer alimentos saludables y hacer ejercicio casi todos los días pueden reducir el riesgo de convertirse en diabetes tipo 2.