Una muestra de sangre para la prueba revelará los signos reveladores de lo que está sucediendo realmente en el cuerpo de alguien y es especialmente importante para las personas que han sido diagnosticadas con diabetes tipo 2. Independientemente de lo bien puede sentir, su salud real puede ser determinado con precisión por estos exámenes de sangre. También pueden detectar peligros ocultos que suponen un riesgo para la salud tremenda, como niveles altos de triglicéridos. Bajar estos niveles es esencial para una buena salud. También es imprescindible hacerlo de manera oportuna.
Perfiles de lípidos medir los niveles de grasas tales como:
colesterol,
los triglicéridos y otros
lipoproteínas.
La American Diabetes Association (ADA) recomienda que los diabéticos tienen esta prueba cada año.
Un perfil lipídico mostrará niveles anormalmente altos de grasas o lípidos. Es importante bajar estos niveles como forma rápida y segura posible. ¿Cómo te las arreglas para hacer ambas cosas al mismo tiempo? En esta primera de la serie de cuatro, explicamos aún más la importancia de los triglicéridos, así como que le da algunos pasos para que usted pueda tomar para ayudar a bajar los niveles.
Aunque los triglicéridos son importantes para ayudar a proporcionar energía a su cuerpo, esta es un área donde se puede tener demasiado de algo bueno. Cuando estos niveles se vuelven demasiado altos, los efectos positivos se pierden y los efectos negativos del retroceso y pueden llegar a ser peligrosos. Niveles altos de triglicéridos significan que está acumulando grasa dentro de las paredes arteriales. Desatendido esto puede y sin duda, conducirá a una multitud de problemas de salud de ataque al corazón a la hipertensión y accidente cerebrovascular.
¿Cómo se detectan niveles altos de triglicéridos? Además el trabajo de la sangre, un diabético "verá" Notas de varias maneras.
uno es la presencia de grasa del vientre. Cuanto mayor sea la cantidad de esta grasa en su abdomen, mayor el riesgo de niveles altos de triglicéridos.
sin duda, la hipertensión arterial debe ser un indicador evidente.
otro es recurrente niveles altos de azúcar de sangre.
el último indicador más común es bajos niveles de HDL, o colesterol "bueno". Los niveles deseables de HDL son > 40 mg/dl (1.1 mmol/L). HDL realmente ayuda a colesterol claro de su cuerpo.
Pasos a seguir:
1. Limitar la ingesta de azúcares obvios. Azúcar, especialmente las denominadas "azúcares simples" son conocidas por aumentar los niveles de triglicéridos. ¿Cuáles son los azúcares simples? Los que son manipulados por el hombre durante el proceso. Un buen ejemplo de ello es el jarabe de maíz de alta fructosa (HFCS).
2. Limitar la ingesta de azúcares ocultos. Hay más de 50 diferentes términos para el azúcar en los productos alimenticios. Algunos son reconocibles, mientras que otros se ocultan hábilmente por los fabricantes con el fin de persuadirlo para que compra su producto. Debe estar familiarizado con todas las formas de azúcar, no sólo las formas más comunes o terminará por ingerir azúcar mucho más que su cuerpo necesita.