Una vez más, las bacterias del intestino demuestra que afectan nuestra salud mucho más de lo que nos dimos cuenta. La ciencia ha descubierto que quienes tienen diabetes, también tienen altos niveles de patógenos (bacterias malas) en su tracto intestinal"comparado con aquellos sin diabetes!
Este descubrimiento sólo refuerza a lo que profesionales de la salud natural como yo he dicho durante años:
El intestino es el centro de su salud.
Es realmente increíble lo que puede hacer un intestino saludable para el cuerpo! Esta nueva investigación valida el hecho de que un intestino saludable puede prevenir enfermedades. Resulta que la microflora en el tracto digestivo puede desempeñar un papel en el desarrollo (o revocación!) de la diabetes.
En este estudio reciente, los científicos pudieron determinar que más la mitad de las personas con diabetes tipo 2 tenían un tracto digestivo plagado de bacterias tóxicas. Estos científicos sugirieron que el desequilibrio de la flora intestinal saludable a las bacterias tóxicas crean un entorno que realmente podría activar la diabetes tipo 2. Estos resultados pueden conducir a grandes pasos hacia la prevención de la diabetes! Algo tan simple como un equilibrio de la flora intestinal puede ser lo que facilita la eliminación de la epidemia de la diabetes!
La obesidad suele ser el foco principal a la hora de la prevención y tratamiento de la diabetes. Y así debe ser! La obesidad puede causar un montón de problemas de salud. Sin embargo, las dietas restrictivas de calorías y pérdida de peso solo pueden hacer tanto para su salud.
Superación de diabetes es mucho más que un número en una escala. Es el equilibrio interno en el cuerpo que realmente hace la diferencia. Ser lean pero falta de vitaminas y minerales esenciales puede ser tan perjudicial como el sobrepeso!
Lo mismo pasa con el equilibrio de la microflora o intestino bacterias en el cuerpo!
* Las bacterias del intestino derecho pueden proteger y nutrir el revestimiento del tracto digestivo tanto tratar y prevenir la diabetes antes de que incluso comience.
* Las bacterias mal pueden inflamar la zona digestiva y conducir a un montón de problemas de salud
Una de las mejores maneras de comenzar a equilibrar su flora intestinal es cortar los alimentos que se alimentan de organismos patógenos. Las bacterias malas amor azúcar. O simplemente no decir azúcar blanco. Les encanta cualquier cosa que se convierte en azúcar en el cuerpo. Esto incluye cualquier carbohidratos refinados que puedas imaginar. Cortando estos gut dañar alimentos dramáticamente cambiará la composición de mala a buenas bacterias en el intestino. También causará que adelgazar naturalmente! Se trata de los dos pájaros con una piedra sano método en vencer a la diabetes!
Iniciar su viaje al equilibrio intestinal por jurar apagado cualquier carbohidratos blancos que puedes nombrar, como:
* Pan blanco
* Azúcar blanco
* Papas blancas
* Arroz blanco
Los granos más y carbohidratos puede cortar de su dieta, el mejor! Esto es porque las bacterias patógenas se alimentan de azúcar en el cuerpo. Hambre de lo que necesitan para vivir hace morir.
El siguiente paso es empezar a incorporar tripa amoroso alimentos en su dieta. Estos alimentos fermentados contienen organismos vivos beneficiosos que se repoblación el intestino. Esto da a su cuerpo el equilibrio correcto para combatir la enfermedad. Algunas opciones de alimentos fermentados con bacteria intestinal buena incluyen:
* Té Kombucha
* Kéfir (sin azúcar)
* Yogurt (sin azúcar)
* Saurkraut (no vinagre añadido)
También desea invertir en un buen probiótico suplementario con el fin de aumentar sus niveles de bacterias buenas. Dependiendo de cuán bajo sus niveles de bacterias buenas gut son, podría tomar un montón de yogur para llegar a donde debe estar. Los probióticos pueden contener hasta miles de millones de cultivos de bacterias en una sola píldora pequeña! Te recomiendo uno con al menos 6 diferentes cepas de bacterias y por lo menos 15 billones UFC por píldora.
Puede empezar a sentir los efectos de su tripa reequilibrio una vez que empiece este protocolo. Inicialmente puede experimentar algunos diarrea o estreñimiento. Os animo a seguir con él! Esto pasará y es sólo su cuerpo adaptarse a su nuevo inmune impulsar condiciones.
Recuerde, el tratamiento y la prevención de la diabetes implican mucho más que conseguir su peso "bajo"control. Se trata de conseguir todo el cuerpo en orden y equilibrio! Empezar con mejorar la salud de tu tripa, el centro de la salud de su cuerpo!
Diabetes, como la mayoría de las enfermedades, se puede prevenir y tratar si su cuerpo tiene las suficientes buenas bacterias del intestino y es bajo en patógenos insalubres. Dar pasos hacia un intestino saludable hoy y vea su diabetes toman un giro para mejor!
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