Industrialización es una espada de doble filo, como lo demuestra un estudio publicado recientemente en China. Cambios tecnológicos como los automóviles, bicicletas de sustitución permite una vida más cómoda, pero vida sedentaria probablemente está causando epidemias de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca.
En un estudio divulgado en PLos One en 2013, la China National Diabetes y grupo de estudio de trastornos metabólicos vieron del tamaño de la cintura y el índice de masa corporal (IMC) y desarrollo de la enfermedad en 46.025 individuos de 20 o más. Se encontró que las personas con tamaños de cintura grande tenían un riesgo mayor de desarrollar sólo la diabetes tipo 2 y un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y grasas en la sangre inseguro que aquellos con cintura pequeña.
Alto IMC se asociaron con hipertensión arterial sola e hipertensión arterial junto con las grasas de la sangre inseguro.
las personas que tuvieron los mayores tamaños de la cintura y el IMC más alto, tenía más de dos veces el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 que aquellos con cintura normal y el IMC.
la gente con los tamaños de cintura más alta, tenía más de 5 veces el riesgo de hipertensión arterial que aquellos con el menor tamaño de cintura, y tenían más de 3 veces el riesgo de grasas en la sangre inseguro.
Más del 27 por ciento de los ciudadanos chinos tienen obesidad central, o un tamaño de cintura alta, lo que significa que la grasa del vientre es capaces de contribuir al desarrollo de diabetes tipo 2:
sobre el 31 por ciento tiene sobrepeso, y
más del 12 por ciento son obeso.
Según la Federación Federal de Diabetes, China lidera el mundo en la epidemia de diabetes tipo 2. Un estimado individuos 92,4 millones de chinos tienen la condición.
Entre los años 50 y 70 bicicletas fueron el método preferido de transporte en China. En los años 90 y comienzos del siglo XXI coches llegó a ser más populares, numeración de más de 64 millones en 2011. Transporte público ha también aumentado rápidamente, haciendo menos caminar y montar en bicicleta. No es de extrañar cinturas y el número de casos de enfermedad de la diabetes y el corazón y los vasos sanguíneos crecen.
Caminar o andar en bicicleta a trabajar todos los días en una ciudad para conductores de automóviles no es práctico para la mayoría de nosotros, pero con todo el tiempo puedes ahorrar en tu coche, ¿por qué no pasar algo de él va a dar un paseo a pie o en bicicleta después del trabajo? ¿Alguna vez pensar en rescatar a un perro de un albergue de animales y le proporciona un buen hogar? Pronto tendrás un gran compañero. Saludar a todos tus vecinos como vas y usted también puede cultivar a nuevos amigos. Hablando de cultivo, disfrutar de jardines de sus vecinos en el camino. Usted podría conseguir un poco de inspiración para el cultivo de sus propia cultivares, que pueden proporcionar algún tipo de actividad física más saludable.