Es imposible curar la diabetes totalmente y permanentemente, no obstante gestionando un ajuste y sano nivel de vida puede mejorar los resultados al disminuir las complicaciones crónicas. Se aconseja seguir el siguiente consejos para mantener la diabetes.
Entrenamientos diarios:
Pacientes con diabetes se sugieren para iniciar entrenamientos diarios como correr, nadar, caminar, ciclismo, etc., durante una hora al día y seis días a la semana.
Hábitos de comida perfecta:
Pueden obtener buenos resultados si la persona diabética es mantener buenos hábitos en la dieta. Nivel de azúcar obtiene gestionado por tomar dieta nutritiva, sana y equilibrada. Puede incluir frutas frescas, verduras, bebidas libres de calorías y lácteos bajas grasas en su dieta. Pocas opciones de dieta que muestran buenos resultados son GI dieta, dieta, dieta alta en fibra, dieta vegana y dieta baja de carbohidratos.
Evitar el alcohol y otras adicciones:
Fumar es una mala costumbre que puede llevar la persona a la diabetes relacionada con los ataques de corazón, accidentes cerebrovasculares, eréctiles trastornos y otros problemas de riñón. Persona diabética debe evitar fumar, ya que existen posibilidades de dañar tu corazón, aumentando la presión arterial, disminuyendo el nivel de energía y colesterol del cuerpo. Resistencia a la insulina es aumentada por fumar y por lo tanto el control de la diabetes es difícil para los fumadores.
De la misma manera, pacientes diabéticos consiguen impactos negativos de los alcoholes. Nivel de glucosa en sangre obtiene aumentó después del gasto de consumo moderado de alcohol mientras que azúcar en la sangre obtiene disminuyó a condiciones inseguras después gasto exceso de alcohol.
Medicamentos diarios:
Atención en tomar medicamentos regularmente el tiempo es un buen hábito y puede funcionar tan bonita como una buena dieta. Cada paciente es asesorado del doctor en tomar medicamentos orales o insulina. Es necesario seguir las condiciones de médicos sin fallar.
Mantener una mente tranquila:
Insulina no puede funcionar correctamente en caso de trastornos crónicos porque en tales casos pacientes continuamente aumentan sus niveles de estrés. Diabetes se hace dos veces peligroso en estos casos. Por lo tanto un buen sueño y la mente en calma son la mejor opción en este tema.
Cuidados adicionales a considerar:
Para evitar complicaciones persona diabética en el futuro se aconseja tener en cuenta el historial de sus niveles de azúcar.
Revise los ojos una vez en un año porque la persona diabética se supone recibir perpetua irritación de ojos.
Al igual que un ojo comprobar hasta que se sugiere para orina. Diab