Riesgos ambientales es un tema que todos tenemos que ser conscientes de en todo momento, sobre todo porque estas condiciones tienen un impacto dramático y muy serio en nuestra salud. Una persona puede comer bien, hacer ejercicio con regularidad y abstenerse de estimulantes artificiales y todavía enfermo sólo debido a riesgos ambientales. Si bien es una preocupación para todos, es particularmente importante para las personas con enfermedades graves como la diabetes tipo 2.
¿Qué es un peligro ambiental? Es algo que amenaza la salud de un individuo y su entorno inmediato. Algunos ejemplos de peligros ambientales son fenómenos naturales como huracanes y terremotos, para las cuales no tenemos control sobre. Pero los ejemplos que tenemos cierto control sobre que necesitan ser abordadas.
Un ejemplo típico de un peligro ambiental que podemos controlar es la contaminación del aire... específicamente en nuestros hogares y medio ambiente de trabajo. La contaminación es una de las formas más frecuentes de los seres humanos estamos sometidos a los riesgos. Contaminación del aire puede reducirse fácilmente simplemente adoptando unas prácticas útiles. Fumar afuera, asegurándose de que su casa está adecuadamente ventilada cuando pintura o utilizando otros productos, tales como limpieza de materiales, es un comienzo.
Otra medida de seguridad es invertir en un detector de monóxido de carbono y un detector de radón para su hogar. Este dispositivos le avisará si los vapores tóxicos invisibles escaparse en el aire que respiras. A menudo el aire dentro de nuestros hogares y nuestra área de trabajo es de peor calidad que el aire del exterior.
Pero la calidad del aire exterior también es a veces un problema. Cuando advierte el índice de calidad de aire de respiración pobres condiciones para ciertos individuos, por ejemplo los asmáticos, deben ser tenida en cuenta estas advertencias. Respiras aire de mala calidad, ya sea dentro o fuera, pone un estrés adicional en el cuerpo de un diabético.
Contaminación del agua es otro problema. Agua potable, que no se filtra correctamente puede dañar el sistema ya delicado de un diabético. Para complicar aún más la cuestión está en el sol demasiado tiempo: esto puede exponerte a radiaciones nocivas que pueden intensificarse deshidratación para personas con diabetes.
Pero probablemente es el ejemplo más frecuente de riesgos medioambientales en los alimentos que comemos. Herbicidas, pesticidas, fungicidas y otros tipos de venenos inducidos por el hombre son una gran preocupación. Otra preocupación es que las hormonas y antibióticos suministradas a los animales para mejorar su crecimiento. Estas propiedades se pasan en la carne que comemos. Y no olvidemos los colores artificiales, aditivos y conservantes que se agregan a los alimentos que no califican como fresco.