Durante siglos, muchos tipos de plantas y árboles se han utilizado en la medicina oriental para tratar la diabetes tipo 2. Una de las plantas más comunes es uno con el curioso nombre de alholva. Aunque también es conocida por su capacidad ayudar con muchas otras condiciones médicas, se conoce ampliamente para ayudar a las personas para controlar su diabetes. Originario de sudeste de Asia, India y el Mediterráneo, fennugreek es una especia de uso frecuente en curry.
Las hojas y las semillas de la planta de alholva se utilizan para hacer tés medicinales. El principal ingrediente eficaz de la planta es potentes aminoácidos. Estos ácidos trabajan para estimular el páncreas para fomentarla para producir una cantidad suficiente de insulina. Las semillas de alholva también tienen la capacidad de frenar la velocidad de absorción de carbohidratos y a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Esto es debido a ciertos alcaloides que contienen las semillas.
Cualquiera puede hacer su propio té de hierbas con las hojas de la alholva siguiendo estos sencillos pasos:
1. Aunque la mejor fuente de alholva es crecer en su propio jardín de hierbas, puede encontrar versiones adecuadas en las tiendas.
2. Con cuidado, separar las semillas de las hojas dejando sólo las porciones utilizables.
3. Asegúrese de lavar bien todas las hojas. Apártelas para ser utilizado en las recetas. También, asegúrese de guardar algunos de ellos en caso de que desee crecer en el futuro sus propias plantas de alholva.
4. Aplastar las semillas y los empapa en agua hirviendo. Permita que el agua y la mezcla de semillas aproximadamente 3 horas. Una vez se haya enfriado suficientemente puede beber como un té de hierbas.
Pero como buena como alholva es para controlar los niveles de azúcar en la sangre, algunas personas podrían desarrollar efectos secundarios por su uso. Algunas mujeres han encontrado su azúcar en la sangre caer más bajo de lo que esperaban. Alholva también se ha demostrado para afectar el asma.
Consulte siempre con su médico antes de iniciar esta hierba o cualquier otro tipo de suplemento.
A pesar de los reclamos, no todo el mundo debe inmediatamente agotado y tratar de alholva. La capacidad de la planta para controlar los niveles de azúcar en la sangre varía de individuo a individuo, basándose en diversos factores. Por desgracia, la dosis no puede ser medido el mismo en todos los ámbitos para todos. La cantidad necesaria para un individuo se basa en una serie de variables como la edad del paciente, su peso y su salud en general, además de diabetes. Por lo tanto, se recomienda que usted hable con un nutricionista hierbas antes de tomarla.