A los años 40, que me diagnosticaron Diabetes tipo II. Se trataba de la misma edad que mi abuelo le diagnosticaron Diabetes tipo II. Mis parientes fueron diagnosticados con Diabetes tipo II después de los años 60. Es claramente tiene un componente genético y se ejecuta en ambos lados de mi familia. Cuando mi abuelo fue diagnosticado, el único tratamiento era insulina. Lo mismo dando tiros en la pierna antes de cada comida recuerdo. Recuerdo que un plato de cereal antes de retirarse por la noche. Pero nunca me llamó la atención, hasta que me diagnosticaron.
Ahora el tratamiento para la Diabetes de tipo II es en forma de píldora. Debo decir que, al principio no totalmente ver lo que comía cerca o chequear mi azúcar en la sangre tres veces al día. Tuve la suerte si lo tomé en la mañana. ¿Haz tan desalentado porque no he podido conseguir mi azúcar en la sangre dentro del rango normal (70-100) y le seguí dando para arriba. Hace tres años había medido mi azúcar en la sangre antes y dos horas después de cada comida durante seis semanas y monitoreado lo que comía. Durante el día, fue menor y aprendí lo que era normal para mí. Mi azúcar en la sangre por la mañana eran altos (175). Así que me pusieron en más de dos medicamentos. Mi azúcar en la sangre era aún más alta en la mañana, nada cambió.
El año pasado, fui a un dietista diabético y ahora estoy siguiendo una dieta diabética. Mi azúcar en la sangre disminuida y fui sacado uno de los medicamentos. Lo que encontré fue mi azúcar en la sangre fue aún mayor en la mañana, pero lo que estaba en el rango normal para la Diabetes de tipo II durante el día y la noche. Mi azúcar en la sangre son más bajos en la mañana que antes y más cerca a la normalidad (< 140). Lo que encontré fue que si voy a 10 horas sin comer, mi páncreas piensa que muero de hambre y saca una gran dosis de azúcar, razón por la cual mi azúcar en la sangre son más altos en la mañana. Solían ser de alrededor de 170 y ahora son alrededor de 140 antes del desayuno.
También encontré algo que no sabía antes. Lo que tocas, afecta a las lecturas de azúcar en la sangre. Me Lave mi pelo y poniendo en mousse y enjuagar mis manos. Sin embargo, me gustaría tener mi azúcar en la sangre y es 20-30 puntos más altos. Después de lavar bien las manos con un jabón no perfumado, sería volver a la gama 140. Durante el día, mi azúcar en la sangre corre alrededor de 110 más o menos. Durante el almuerzo que tenía una manzana y 2 horas después de comer tomó mi azúcar en la sangre y fue 154 y me sorprendió. No había comido diferente. Lo que yo no hice fue lavarme las manos. Una vez que aprendí a hacer esto, fue vuelto a la normalidad. Una vez me fijo mi almuerzo-tocar la Turquía y entonces tomé mi azúcar en la sangre y es 174. Otra vez, me sorprendió. Me lavé las manos y fue a 140 más o menos. Estos incidentes me enseñan que tengo que lavar cuidadosamente las manos con un jabón no perfumado antes de probar mi azúcar en la sangre.
He estado con la dietista durante 8 meses y perdió un total de 40 libras. Yo no soy pero cerca de mi objetivo peso y está saliendo lentamente. Allí se encuentran las partes de la espalda-oficina, salir a comer, o comer en casa de alguien. Cada experiencia es una experiencia de aprendizaje para mí acerca de lo que puede y no puede comer. Es una lucha constante. Tengo que ver y medir mis alimentos y contar cuántos carbohidratos comer. Estoy cada vez mejor y no cometer tantos errores. He aprendido que hay alimentos que no puedo comer no sólo porque levantan mi azúcar en la sangre, pero no estoy satisfecho con el tamaño de la porción. Es un ejercicio mental.
¿Por "qué ahora?" pregunte. Tengo que decirles que estuve cansado de ser tan pesado y se dio cuenta si yo continué el camino iba yo pude desarrollar las complicaciones de la diabetes-neuropatía, degeneración macular, gangrena, enfermedad cardíaca, insuficiencia hepática, convertirse en dependiente de insulina y que requieren para ir a la insulina. Mi bisabuela perdió su pierna debido a la diabetes. Mi padre perdió la sensación de rodillas a sus pies. Mi madre tiene daño a los nervios de las manos y los dedos. Tengo demasiado que perder.
Diabetes tipo II es una enfermedad real. Es altamente genético, aunque hay otros factores que pueden provocar en. Si no se trata será peor. Puede causar complicaciones físicas. Puede llevar a la muerte. Si usted no ha tomado en serio la condición, ahora es el momento de tomar acción. Encontrar a un buen dietista diabético es el primer paso. Generalmente requiere una remisión de su médico de atención primaria. Si no ha iniciado, dar el primer paso hacia más saludable vivir hoy.