Cardiopatía y accidente cerebrovascular están en la parte superior de la lista de causas de muerte en personas con diabetes. Y diabetes se considera ahora una importante contribución al desarrollo de problemas del corazón. No es de extrañar que es un tema tan caliente! Por suerte, conocer la conexión entre la enfermedad cardíaca y diabetes puede ayudar a evitar que algo grave suceda.
Si sólo ha sido diagnosticado con diabetes y no tienen antecedentes de problemas cardíacos, ya se encuentra en una mejor posición - diabéticos con las condiciones existentes pueden desarrollar enfermedades más graves del corazón. ¿Por qué? Bueno, años de niveles de azúcar sanguíneo alto pueden causar daño a las paredes de los vasos sanguíneos, especialmente en su corazón o el cerebro. Cuando estos vasos sanguíneos se descomponen, estás en mayor riesgo de enfermedad cardiaca o un derrame cerebral.
¿Qué tipo de enfermedad cardíaca está relacionada con la diabetes? Cuando se habla de la relación entre los niveles de azúcar en la sangre alta y el deterioro de los vasos sanguíneos, que busca en la aterosclerosis (también conocido como enfermedad coronaria o CAD) o cardíaco congestivo (CHF). Enfermedad coronaria es el lento estrechamiento de las arterias de su corazón, afectadas por altos niveles de colesterol LDL ("malo") en la sangre. Obstrucción puede resultar en un ataque al corazón. Insuficiencia cardíaca congestiva no significa necesariamente que tu corazón falla, pero a menudo tiene problemas para trabajar correctamente, causando fatiga fácilmente. CAD y CHF a menudo están relacionados, y la presión arterial alta también puede ser un factor en su desarrollo.
¿Cuáles son los factores de riesgo que no sea de la hipertensión arterial y altos niveles de colesterol LDL? Para limitar las posibilidades de desarrollar enfermedades del corazón, echa un vistazo a si o no encajas en uno o más de las siguientes áreas en riesgo:
Obesidad. Pérdida de peso puede mejorar considerablemente sus posibilidades de evitar enfermedades del corazón, mejorar la sensibilidad a la insulina de su cuerpo y también a disminuir la resistencia de su cuerpo a la insulina.
Falta de ejercicio. Conseguir alguna actividad en su vida puede ayudar a reducir la presión arterial y ayudar a reducir el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Lo bueno es que casi cualquier tipo de actividad es útil, así que sal ahí fuera y Ponte en marcha!
Fumar. Dejar de fumar es una obviedad. Y también un sí-a-vida-er.
Dieta deficiente. También un no-brainer, comer bien puede ayudar enormemente. Asegúrese de que mantener control sus niveles de azúcar en la sangre cuando se recomienda, para mantenerlos bajo control.
¿Qué puede hacer para disminuir el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca ya siendo diabético? Además de ejercicio y una dieta saludable, tratar de acupuntura. Esta antigua medicina china puede ayudar a mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control, mejorar la circulación, ayudar con los niveles de insulina y puede incluso ayudarle a perder peso.