Aunque la conexión no se explica fácilmente, hay suficiente creer que existe un vínculo sincero entre diabetes y depresión. La depresión puede resultar del estrés, pero también podría desarrollar de los efectos metabólicos de la diabetes en su cerebro. Y la dificultad en el manejo de la diabetes puede ser estresante a sí mismo, empeorar la situación. Desafortunadamente, depresión a menudo pasa sin diagnosticar y a veces sólo se da bien tras otro grave tales como diabetes ha desarrollado.
Asimismo, puede desarrollar diabetes pero shrug como depresión, ya que muchos de los síntomas son similares. Algunos de estos síntomas incluyen:
cambio en el apetito
falta de energía
irritabilidad, agitación, inquietud
insomnio
disminución de la libido
ganancia de peso significativa o pérdida de peso
Depresión también puede conducir a decisiones de estilo de vida pobre como comer insalubres y la falta de ejercicio, incrementando el riesgo de desarrollar diabetes. Además, este estado mental puede interferir con su capacidad para controlar la diabetes, como personas con depresión a menudo encuentran su comunicación y habilidades de pensamiento afectadas.
La depresión se ha demostrado que incrementan el riesgo de diabetes, por razones que incluyen lo siguiente:
1. Las personas con episodios depresivos tienden a ser menos propensos a seguir planes de comidas y rutinas de ejercicio y es también más probable que fuman cigarrillos.
2. Las personas que están deprimidas tienen niveles más altos de las hormonas del estrés como el cortisol, que pueden afectar el metabolismo del azúcar en la sangre, resistencia a la insulina y puede favorecer la acumulación de la grasa del vientre.
Diagnosticar la depresión y la diabetes es esencial para ayudarle a gestionar uno o ambos. Puesto que la depresión conduce a peor funcionamiento físico y mental, una persona es menos probable que siga un plan de dieta adecuada. Si han desarrollado este estado mental debido a la diabetes, pueden beneficiarse enormemente para buscar ayuda profesional. Una vez haya visto a un médico y se le ha recetado un medicamento apropiado para ayudar con sus niveles de azúcar en la sangre, salud natural como la psicoterapia y la acupuntura puede ayudar mucho. Sesiones consistentes con una psicoterapeuta le ayudará a gestionar su depresión y también puede ayudar a asegurar que usted está motivado para seguir sus planes de dieta y ejercicio. Acupuntura puede afectar sus niveles hormonales, flujo de sangre son más, sin interferir cualquier medicamento. Esto es excelente si usted está sufriendo de depresión y la diabetes, un tratamiento de acupuntura puede ayudar con ambos al mismo tiempo, tratando desde un punto de vista del flujo de energía en lugar de las interacciones bioquímicas.