Una vez que teníamos una idea muy diferente sobre lo que causa enfermedad y mantiene el equilibrio entre la vida y la muerte. Muchas culturas como a los antiguos griegos creían que su salud se basaba más en su carácter y su relación con los dioses. Una plaga de los furúnculos puede requerir un sacrificio ritual o la realización de una tarea para apaciguar a los dioses enojados. En nuestra cultura moderna podemos pensar que la idea es una tontería pero parece que hemos llegado el círculo completo. Voy a explicar.
Hipócrates es considerado el "padre de la medicina occidental". Si el nombre suena familiar es probablemente porque has escuchado el juramento hipocrático que muchos médicos cuando entran en práctica. Incluye conceptos tales como trabajar por el bien del paciente, se compromete a practicar con altos estándares éticos y "primero, no hacer daño." Celebramos sus teorías e ideas ahora pero en su día que fue bastante polémico. Sus ideas acerca de la salud eran una partida de todas las creencias tradicionales.
Hipócrates afirmaron que la salud de un hombre tiene más que ver con su entorno, incluyendo su dieta y estilo de vida que el temperamento de los dioses. Antes de curar sus ideas fue el dominio exclusivo de la religión dejada al chamán, sacerdote o santón. Hipócrates introducir conceptos de diagnóstico, anatomía y fisiología que revolucionó la administración del cuidado de la salud. Sus ideas provocó una cascada de acontecimientos que ha salvado y mejorado millones de vidas. Ahora no creemos que en realidad era tan charlatán después de todo!
¿Recuerdas que dije que hemos venido círculo derecho? Con todos nuestros avances en la medicina moderna tendemos a pensar que si conseguimos gordos, enfermos o disfuncional que es por mala suerte. Si el problema no es mala suerte es obviamente malos genes. Sugerencias que problemas como la enfermedad cardíaca, diabetes, artritis y cáncer son ambientales son despedidos como charlatanería científico por algunos.
Algo de esto es la negación de la variedad sólo jardín. Es una pesada carga de culpa a pensar que somos responsables de algunas de las cosas malas que nos sucederá. Parece cruel para decir que la abuela murió de cáncer debido a sus hábitos o que nuestros hijos son gorditos debido a los alimentos que comen mientras se sientan alrededor de todo el día. Es más fácil pensar que la abuela tiene mala suerte y que Junior es regordete, porque él aún no ha crecido en su cuerpo. ¿Científico cómo es eso?
De esta forma de pensar está institucionalizado. Hay mucho más dinero en el tratamiento de prevención. Si vendo una píldora que trata enfermedades del corazón, el más prolífico asesino en Estados Unidos, yo gano dinero mientras los pacientes toman constantemente. Pierdo dinero cuando la gente evitar enfermedades del corazón. Es mucho más lucrativo cuando puedo hacer la gente creer que están enfermos a causa de las cosas más allá de su control o influencia como "malos genes" o mala suerte. Cualquier otra forma de pensar es malo para el negocio.
La verdad es que nadie puede apilar la cubierta en su favor cuando se trata de desarrollar la enfermedad crónica. Las soluciones son todos ambiental no genéticos. La verdad es que miles de años de refinamiento genético ha dejado nuestro patrimonio genético más fuerte que nunca, no al revés. Nuestros genes son una especie de programa o script que dice nuestro cuerpo a nivel celular y químico cómo responder a su entorno. Así que cuando lleguemos grasa, por ejemplo, esto es porque nuestros genes están respondiendo con el medio ambiente están en. Dicho entorno incluye los alimentos que comemos, las demandas físicas sobre nuestros cuerpos, que podemos estar expuestos a las toxinas y varias otras tensiones que enfrentamos. Como cambiar ese ambiente cambiamos la expresión de los genes.
No todos respondemos igual a los cambios en el medio ambiente. Genéticamente los seres humanos son 99% similar pero ese otro 1% es suficiente para cada uno de nosotros que sean únicas. Este 1% determina cosas como el color del pelo, ojos y piel. También determina cómo responderá su cuerpo al ejercicio, aire contaminado, estrés y ciertos alimentos. No son buenas o malas. Son diferentes. La clave de toda personal de salud es crear el ambiente adecuado para los genes.
Espera un momento... ¿Eso suena bien familiar? Nuestra salud tiene más que ver con nuestro entorno, incluyendo dieta y estilo de vida que el temperamento de los dioses o el azar de la lotería genética. Hipócrates tenía razón sin ni siquiera darse cuenta cuánta razón tenía. Independientemente de su salud y circunstancias usted puede encontrar maneras de mejorar su calidad de vida mediante la mejora de su entorno.