Personas han aceptado durante años el hecho de que beber vino con moderación puede ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón o sufrir un infarto. Lo que mucha gente puede no darse cuenta, sin embargo, es que la cerveza puede proporcionar los mismos beneficios. Beber con moderación, lo que significa dos un día para los hombres puede ayudar en varias maneras
En realidad se han documentado los beneficios de esta bebida durante siglos. Está hecho de cereales como cebada y trigo, que tienen un montón de vitaminas que lo hacen a través del proceso de fermentación y filtrado. También contiene la levadura, que tiene un montón de vitaminas también. Los investigadores han indicado que cantidades moderadas de la bebida pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria tanto como el 40 por ciento y reducir las probabilidades de un accidente cerebrovascular en un 20 por ciento.
Muchos expertos dicen que los antioxidantes son excelentes para la salud en general. Ellos se han promocionado por muchos como ayudando a prevenir una amplia gama de enfermedades, incluyendo cáncer y el Alzheimer incluso. Los antioxidantes también se acreditan para ayudar a reducir el riesgo de contraer varias enfermedades relacionadas con la edad. La cerveza tiene aproximadamente la misma cantidad de polifenoles, una forma de antioxidantes, como el vino tinto. Hasta cinco veces la cantidad tiene como blanco sus quejas.
Alcohol en general se acredita con el aumento de la cantidad de "colesterol bueno" en el torrente sanguíneo al tiempo que reduce el riesgo de coágulos de sangre. La cerveza tiene vitamina B6, que ayuda a prevenir la acumulación de homocisteína, un aminoácido que se ha asociado a causar enfermedades del corazón. Un estudio reciente demostró que personas que toman este tipo de bebidas están mejor protegidos contra homocysteines que aquellos que toman otros tipos de alcohol. Por ejemplo, personas que bebían licor o vino y participaron en el estudio tienen un 10% de homocysteines.
La cerveza también tiene altos niveles de silicio, que ha sido acreditado con la mejora de la salud ósea. Más viejos hombres y mujeres que participaron en un estudio reciente realizado por beber dos un día tuvo una mayor cantidad de densidad ósea. Beber más cada día, sin embargo, se ha relacionado con un mayor riesgo de fracturas óseas. Pale ale es uno de los más ricos en silicio, mientras que las cervezas ligeras y no alcohólicas marcas tienen la menor cantidad.
La cerveza típica tiene cero colesterol, cero gramos de grasas y carbohidratos mínimos y sodio. También contiene cantidades considerables de potasio, fósforo, calcio, proteínas y vitaminas B2 y B6. La bebida fue realmente utilizada en Egipto como un remedio homeopático hace varios siglos.
Para disfrutar de los beneficios, sin embargo, no puede enfatizarse lo suficiente que tienes que beber con moderación. Si bebes en exceso, no sólo niega los aspectos saludables, trae varios los insalubres en juego como la enfermedad de la obesidad, el alcoholismo y el hígado. Como con cualquier tipo de bebida alcohólica, la responsabilidad es la clave.