Rodilla del corredor es una lesión común entre los corredores y otros atletas por igual. Rodilla de corredor es un término general que se refiere al dolor alrededor de la rodilla que los corredores se sienten durante la actividad, pero el término médico es el síndrome de dolor patelofemoral (SDPF). SDPF es la dolencia más frecuente de la rodilla entre atletas y adultos activos. Signos y síntomas incluyen un dolor sordo alrededor o debajo de la rótula (rótula) mientras está funcionando, caminar o arrodillarse durante largos períodos de tiempo, o dolor que empeora al subir o bajar escaleras. Hinchazón, popping, o una sensación de molienda son también características comunes de la rodilla de corredor.
SDPF usualmente no es causada por un incidente, pero que pasa con el tiempo. A menudo, los síntomas ocurren durante el uso excesivo de la rodilla, como continua flexión y carga o golpeando, como correr en el pavimento. Esto irrita los nervios y tendones alrededor de la rodilla, creando dolor.
Solo uso excesivo no es el único culpable, sin embargo. Patelofemoral anormal de seguimiento es cuando la rótula no se mueve correctamente dentro de la articulación, causando dolor. Varios factores que pueden causar seguimiento anormal incluyen anormalidades esqueléticas como la desalineación de la rótula, genu varum (bowleg) y genu valgo (aormalidades), desequilibrio de la fuerza en el cuádriceps (muslo) y las estructuras circundantes y movimiento anormal del pie.
Desequilibrio muscular y debilidad muscular son grandes contribuyentes al desarrollo SDPF así. Las investigaciones muestran que los corredores novatos corren un mayor riesgo de desarrollar la rodilla de corredor, especialmente si tienen la debilidad de los músculos de cadera, cuádriceps débiles o un desequilibrio de fuerza dentro de los músculos cuádriceps. Esta debilidad y desequilibrio cambia las fuerzas y el peso que ejerce sobre la rótula haciendo que cambie y creando más dolor. También puede extraer la tirantez muscular y estiramiento inadecuado en la rótula.
Movimiento del pie es una causa adicional de dolor de la rodilla. Si el pie se mueve de una manera que no permite la absorción de choque adecuado, el impacto se siente en la rodilla. La rodilla no es capaz de sostener ese nivel de fuerza y a tomar represalias con dolor.
Mientras suena de rodilla del corredor como una cuestión simple y única, el diagnóstico médico real de SDPF a menudo es causado por una multitud de eventos que ha tenido lugar durante un período de tiempo. Cuerpo de cada persona está conectada en su conjunto, lo que significa que si una parte está desequilibrada, la otra parte probablemente sufrirán. Una víctima puede ser un corredor, pero es justo como es probable que sea un esquiador, puente, ciclista o jugador de baloncesto o fútbol.