Viele Umstände können Stress im Leben der Menschen - Beziehungen, Finanzen, Zukunft, Arbeitsplätze, andere Menschen, Gesundheitsfragen, Verlust von etwas oder jemand, anspruchsvollen Zeitpläne, Naturkatastrophen, Kriege, Ungerechtigkeit usw. erstellen.
Was oder wen schafft Stress in Ihrem Leben?
Wir behandeln und spüren Sie die Wirkung von Schwierigkeiten anders, aber was wir alle gemeinsam haben ist, dass wir Druck zu den einen oder anderen Maße erlebt haben.
Wenn Sie Fragen Ihr Partner, Freunde, Familienmitglieder, Kollegen oder jemand anderes für diese Angelegenheit, wenn sie schon einmal betont werden, würde ihre Antwort sein, ja.
Stress ist nicht etwas neues, es ist Teil des Lebens. Was ist aber zwingend notwendig, dass Sie erkennen, wann es ist Übernahme und die Auswirkungen auf Ihre allgemeine Glück, Produktivität, bzw. Gesundheit und Wohlbefinden.
Das Niveau des Druckes kann variieren, je nachdem, was das Unbehagen zu schaffen und wie viele andere Dinge auch zur gleichen Zeit weitergehen können.
Manche Menschen reagieren auf Druck von herunterzufahren, oder immer wütend oder leicht frustriert.
Andere versuchen, sich selbst oder jemand anderen davon überzeugen, dass alles prima ist, oder sie können, wie sie sich auf einer anderen Person fühlen, oder sie mehr down Days als Tage erleben, oder finden sich Überessen oder Essen sehr wenig usw.. Führen Sie einen der diese klingt das vertraut, wenn Sie fühlen, betonte sind?
Stress ist nicht immer ein schöner Anblick. Wenn Sie sich bewusst sind, dass Sie "Wiggin heraus", eine Phrase, meine Tochter und ich verwenden, dann können Sie steuern selbst durch den Sturm volle Fahrt voraus, oder zumindest mit ein wenig mehr erleichtern mit dem Horizont in Sicht wieder.
Einige Schwierigkeiten nicht beunruhigend wie andere und kannst du Dinge zurück zu bringen, um auszugleichen oder Harmonie früher, oder Sie sind in der Lage, Dinge wieder ins rechte Licht zu setzen und wieder auf dem richtigen Weg mit einem großen Seufzer der Erleichterung und oft mit einigen neuen Erkenntnissen.
Sie können das Sprichwort, "Feel Seliger nicht betont" gehört haben, und je nachdem, wie Sie sich wenn Sie diese Worte hören fühlen, dieser Satz beeinflussen kann Sie anders. Sie kann eine allgemeine Gefühl von Frieden, Hoffnung, Glück und an einem anderen Tag, ganz im Gegenteil fördern.
Die Segnungen zu sehen, wenn Sie das Gefühl angespannt und entwässert nicht immer einfach und sie mag dünn gesät.
Sendet der Gott gibt es, ob Sie den besten oder schlimmsten Tag überhaupt haben. Wann werden Ihnen einen großen Tag im Gegensatz zu einem stressigen gehabt, obwohl sie leichter sind zu sehen und zu schätzen wissen.
Gott schickt uns Menschen, wenn wir eine Schulter zum anlehnen oder eine helfende Hand brauchen zur Rettung inmitten einer Katastrophe oder verheerende Nachrichten oder Worte der Weisheit oder Inspiration bei Bedarf kommen, oder hoffen, wenn Sie sich hoffnungslos fühlen und bietet Ihnen die Schönheit der Natur jeden Tag weiterhin unseren beschäftigt Geist (was auch immer Sie diese zu glauben),, und viel mehr Möglichkeiten.
Wenn Sie sich gestresst fühlen, spüren Sie gesegnet?
Können Sie jemand vorstellen, die angenehmen, freundlichen, nachdenklich, positive, beruhigende, erhebend, bewegen oder etwas unvergessliches in diesem Moment war?
Wie viele waren Sie in der Lage zu kommen?
Denken Sie daran, eine Sache ist besser als gar nichts.
Wenn Sie stressige Gedanken über eine Person oder Situationen haben, sehen Sie, wenn Sie etwas, das beruhigt den Geist finden können, oder bringt ein Lächeln auf Ihr Gesicht oder ein wenig Helligkeit in den Tag.
Ich kann immer auf die Natur um den ruhelosen Geist oder Veranstaltungen, oder ein Freund oder Familienmitglied, eine helfende Hand oder ihre Worte der Weisheit zu leihen ruhig zählen.
Ich kann zuhören, um ein Stück Musik, das rührt die Seele ruft mich verschieben und wieder grooven oder eine Tasse Tee, warmes Bad, mit einem guten Buch oder einer gemütlichen Decke Einrollen oder eine Kerze anzünden oder einige frischen Blumen in einer Vase meine Tage ein wenig Komfort hinzu zu setzen.
Ich kann die Dinge/Menschen lesen, denen ich dankbar für aus vergangenen Tagen oder ein Zitat der Inspiration, bin wenn ich ein wenig daran erinnert brauche, dass "dies zu übermitteln".
Es gibt noch positive Ergebnisse, wenn die Dinge scheinen negative, und wenn Sie auf sie zu konzentrieren, ist es einfacher, in Ihre Gedanken und wird erneut siegreich geworden, und oft lernen Sie etwas über sich selbst, die wertvoll für voran.
Segen können erheben Sie und machen es einfacher, durch die Stürme des Lebens zu steuern, so stellen Sie sicher, dass Sie so viele wie Sie jeden Tag zählen.
Verwenden Sie diese Techniken mit Einsicht zu helfen Ihnen durch den stressigen Zeiten und erinnern die Segen auf Ihrem Weg.