Diabetes ist nicht nur eine Frage der Blutzuckerspiegel im Blut, es gibt sekundäre Dinge, die ein Diabetiker beachten muss, und überprüfen Sie jeden Tag in Top-Form und guter Gesundheit zu halten. Die wichtigsten Faktoren in der Diabetiker-leben, die wir kennen sind; Einnahme von Medikamenten auf Zeit in der vorgeschriebenen Höhe, zur Überprüfung der Blutzuckerspiegel und Besuch den Arzt für Vorsorgeuntersuchungen. Wir uns alle einig, dies sind die wichtigsten, aber es gibt andere kleine Dinge, die Sie tun können, die Ihnen die spätere Gesundheitsprobleme zu vermeiden hilft.
Diabetiker haben eine harte Zeit für die Heilung von Wunden, Schnitte, Quetschungen, ihre Haut ist auch weniger sinnvoll, diese als nicht-Diabetikern passiert Schneiden Ihre Fingernägel oder Fußnägel, die Kutikula rund um Ihre Nägel schneiden oder Ausschneiden eines Eingewachsenen Nagels kann zu Kürzungen führen und Blutungen, dies könnte zu Infektion, so dass diese einfach sorgfältig getan werden muss. Es ist wichtig, dass Diabetiker nicht mit niemandem teilt, eine Rasierklinge, ein Zeh-Clipper oder andere Hygiene-Utensilien, die Schnitte oder Wunden jeglicher Art erzeugen kann. Es ist Tatsache, dass die Entfernung eine eingewachsene Nägel, die infiziert hat z. B. die Beseitigung der ein Bein oder Fuß verursachen, weil sie unbeaufsichtigt abgestellt war.
Eine gesunde Ernährung, die voll von Mineralien und Vitaminen ist auch sehr wichtig. Diabetiker verlieren Gewicht ständig, auch bei ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle sind, so es sehr wichtig ist, eine nahrhafte, gesunde Ernährung zu folgen. Ein Diabetiker Ernährung gehören viel pflanzliche und tierische Protein, den Verlust von Muskelmasse wieder aufzufüllen. Dies ergänzt durch eine vernünftige Bewegungsprogramm sollte halten Sie gut aussehen und nicht wie einen Kleiderbügel. Viel Wasser über den Tag und die Nacht wird helfen, Ihre Nieren und Leber, Abfälle und Glukose effizient Tag und Nacht zu verarbeiten. Es ist möglich, die auf den ersten haben Sie vielleicht mitten in der Nacht zu urinieren, aufstehen nicht, bald mit Ihrem Glukose korrigiert Sorgen machen und Ihre Systeme ordnungsgemäß nicht müssen Sie nicht mehr.
Ein weiteres Problem mit Diabetes ist trockene Haut. Gewichtsverlust und trockene Haut kombiniert machen Sie krank und in extremen Fällen die Haut Ihrer Hände und Füße-Pausen und schält sich. Ihr Körper feuchtigkeitsspendend, nachdem Sie mit einer guten Creme Duschen gehen einen langen Weg, um dieses Problem zu beheben. Vermeiden Sie Cremes, die voll von Chemikalien, Verwendung natürlicher Produkte, die befeuchten es nicht nur, sondern nährt sie. Nach dem Duschen, nicht reiben Sie selbst trocken, klopfen Sie Ihren Körper mit dem Handtuch bis trocken. Feuchtigkeitsspendende Creme auf Ihrem Körper, diese Zeit nehmen, zwischen den Zehen, unter den Armen zu überprüfen und sicherzustellen, dass es gibt keine Schnitte, Prellungen oder eine andere Sache, die nicht da sein sollte. Es ist eine gute Idee, etwas mehr Sahne auf Ihre Füße und Hände zu wenden, wieder vor dem Schlafengehen, hält sie weich und halten die Haut gegen Einbruch.
Nehmen Sie diesmal Ihre Beine für Wassereinlagerungen zu überprüfen. Alles, was du tun musst ist, Ihren Daumen mit deinem Bein, in der Nähe von Ihren Fuß auf der fleischigen Seite zu drücken. Wenn Sie Ihren Daumen entfernen sollte die Haut sofort für ihre normale Stellung und Färbung zurück. Wenn Ihre Knöchel geschwollen und geschwollen Aussehen ist es möglich, dass Sie Flüssigkeiten beibehalten werden und stellen Sie einen Arzttermin so bald wie möglich, um diese Situation kümmern. Wassereinlagerungen ist ein Zeichen, das Ihre Nieren nicht richtig funktionieren und einige der Flüssigkeit nicht Ihren Körper verlassen, Schwerkraft treibt es mit Ihren Beinen. Wenn Sie stehend oder ganztägig bewegen wurden und dies ist nicht Teil Ihrer täglichen Routine, liegen Sie mit den Füßen erhöht auf einem Kissen für eine halbe Stunde oder so, bleibt die Schwellung danach gehen Sie zum Arzt.
Dies sind ein paar Tipps, wie Sie Ihr Leben einfacher und komfortabler machen. Sie können auch helfen, Sie vermeiden Situationen und Bedingungen, die später ernst werden können. Niemand kennt Ihren Körper, wie du, nur du weißt, wenn etwas falsch oder merkwürdig innerhalb oder außerhalb Ihres Körpers ist. Bleiben Sie über diese Änderungen informiert, erwähnt sie mit Ihrem Arzt, sie können nichts im Moment aber sie zu ernste Probleme machen könnte. Diabetiker sind keine hilflosen Menschen, sie sind normale Menschen mit Sonderkonditionen. Tägliche Pflege und permanente Aufmerksamkeit werden Ihr Leben besser und komfortabler machen.