Diabetes ist eine komplexe Krankheit, in der der Körper nicht Kohlenhydrate und Fette richtig metabolisieren. Bisher konzentrierten sich die meisten Anstrengungen, um die Bedingung auf Kohlenhydrat-Stoffwechsel. Forscher an der B J medizinische in Maharashtra, Indien, studierte die Effekte der alpha-Liponsäure, andere Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E, eine fettlösliche Vitamin, Typ 2-Diabetes-Steuerelement.
Ihre Studie, berichtet in der Annals of Medicine and Health Science Research im Juli 2013, umfasste 104 Teilnehmer mit Typ 2 Diabetes. Jeder Diabetiker wurde mit behandelt:
Alpha Liponsäure,
andere Omega-3-Fettsäuren
Vitamin E, oder
ein Placebo.
Nach 90 Tagen HbA1c wurden Prozentsätze in allen Gruppen mit Ausnahme der Placebo-Gruppe gesenkt. Nüchtern Blutzucker wurden auch leicht zurückgegangen.
Aus diesen Ergebnissen wurde der Schluss gezogen, dass alpha-Liponsäure, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E zur Verbesserung der Insulinempfindlichkeit und Fettstoffwechsel, produzieren bessere Kontrolle von Diabetes Typ 2 verwendet werden könnte.
Omega-3-Fettsäuren zählen alpha Liponsäure, Docosahexaensäure und Eicosapentaensäure. Diese Antioxidantien sind wesentliche Fette genannt, weil sie der Körper von Grund auf neu machen kann.
Gute Quellen von alpha Liponsäure gehören:
Brokkoli,
Hefe,
Spinat,
Leinsamen-Öl, und
Kartoffeln.
Alpha-Liponsäure bereits genehmigt wurde für den Einsatz in Deutschland - es dient bei der Behandlung von diabetischer Neuropathie, oder Schmerzen, Kribbeln und Taubheit in Händen und Füßen.
Alpha Liponsäure kann entweder die andere Omega-3-Fette im Körper, konvertiert, obwohl Faktoren wie hoher Blutzucker oder bestimmte Gene machen diese Konvertierung nicht zuverlässig Algen Öl ist eine gute Quelle für Docosahexaensäure und Eicosapentaensäure. Fische werden oft für Omega-3-Fette empfohlen, aber Fisch tatsächlich erhalten sie von Algen. Algen Essen bietet Omega-Fette ohne Quecksilber.
Vitamin E ist ein anderes Antioxidans. Nahrungsquellen sind:
angereicherte Getreide,
Obst,
grünes Blattgemüse wie Spinat, Nüsse, Nußöle,
pflanzliche Öle wie Mais, Baumwollsaat, Saflor, Soja und Sonnenblumen, Arganöl, Olivenöl, Weizenkeimöl, und
ganze Körner.
Es gibt keine etablierten Menge an Omega-3-Fette, die Menschen bekommen sollten. Der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Vitamin E für Personen 14 Jahre oder älter ist 15 mg.
viele befestigte Getreide haben mehr als 15 mg Vitamin E pro Portion. Der genaue Betrag erhalten Sie problemlos bei den Nährwertangaben auf der Rückseite der Box.
ein Spinat-Salat mit vier Tassen Spinat gemacht bietet 12 % des von den Spinat allein... Werfen Sie in eine Unze der geschnittenen Mandeln für 36 Prozent. Ein Esslöffel Olivenöl liefern weitere 10 Prozent.