Es ist keine Pille oder eine Spritze. Es ist kein Saft-Getränk oder einen Tee oder eine Ergänzung. Es ist gute altmodische Ernährung und Bewegung. Es ist eine gesunde Lebensweise zu leben. Es ist Ihre faulen Hintern von der Couch aufstehen.
Ich arbeitete als eine stationäre Ernährungsberater für eine Weile jetzt, und ich habe gedient, als der Erzieher für viele Patienten, die an diesem Tag nur mit Typ II Diabetes diagnostiziert wurde, und ich habe auch der Erzieher für noch mehr Menschen, die vor Jahren diagnostiziert wurde. 95 % von ihnen haben eine große Gemeinsamkeit: Niemand hat je gesagt, sie, dass ihre Diabetes REVERSIBEL ist. Keine Menschen, Sie müssen nicht das für den Rest Ihres Lebens haben. Sie müssen nicht den Rest Ihrer Tage stechen Ihren Finger um Ihre Glucose-Ebene zu nehmen und schießen sich mit Insulin zu verbringen. Ich bin mir nicht sicher warum bin ich die erste Person, die meine Patienten sagen. Es scheint wie jeder hat diese Stigmatisierung, die Diabetes dieser Krankheit ist, die gerade geschieht, und Sie nicht kontrollieren können. Typ-II-Diabetes, wie Herz-Kreislauferkrankungen, ist etwas, das dauert Jahre und Jahre der schlechten Lebensstil zu entwickeln. Es ist nicht etwas, das nur über Nacht erscheint, und Sie können nicht tadeln es auf etwas anderes als sich selbst. Weiß ich, dass manche Leute versuchen werden, zu tadeln es auf Vererbung, aber weißt du was? Ich wette Deine Eltern aßen wie Mist und nicht ausüben, und das ist wahrscheinlich das, lernte Sie es aus, also bin ich diese Entschuldigung aus dem Fenster zu werfen. Ich bin nicht sicher, wenn unsere Darstellung dieser Krankheit von geldgierigen Pharmaunternehmen und sorglos überarbeitete Ärzte/Betreuer mit keine Zeit für Erklärungen, aber unabhängig davon, warum gebildet worden ist, muss es ändern.
Menschen müssen kennen die Wahrheit, so schwer, wie es sein kann, zu hören. Ich kann nicht zählen, wie oft ich eines meiner Diabetes-Patienten gefragt habe, "jemand jemals gesprochen hat Sie die Bedeutung der Ernährung und Bewegung?" und die Antwort ist keine. Aber Sie glauben, dass ihr Arzt Ihnen ihre Medikamente gesprochen hat, die sie benötigen, nehmen. Die erste Linie der Verteidigung, die erste Sache, über die gesprochen werden sollte ist Ernährung, keine Sidebar, nicht etwas, das Sie zusätzlich zur Medizin tun können, es muss gebracht werden, in den Vordergrund und ins Rampenlicht, wenn man bedenkt, dass es ist, was in erster Linie die Bedingung verursacht.
Lassen Sie mich wieder für eine Sekunde. Es gibt einen Unterschied zwischen Typ I und Typ II-Diabetes, Typ I wird der Typ, der diagnostiziert wird, wenn Sie einen Jugendlichen oder jünger sind, diesen Lebensstil nicht kontrolliert. Ca. 5-15 % der Diabetiker werden als Typ I eingestuft. Menschen mit Typ I sind in der Regel dünn und ihre Bauchspeicheldrüse ist nicht sezernieren Insulin den Weg einer normalen Bauchspeicheldrüse würde, welcher ist warum Typ i's immer Bedarf Insulin. Wir nannten diese Art "Jugendkriminalität-Onset Diabetes." Leider aufgrund der Anstieg von Adipositas in der jüngeren Bevölkerung, wir können nicht mehr nennen es das Jugendliche sind jetzt Diabetes Typ II sowie diagnostiziert wird (der jüngste aktenkundig wird fünf Jahre alt-ja, fünf!). Der häufigere Typ II Diabetes tritt normalerweise bei Übergewicht, sitzende Personen. Im Gegensatz zu Typ I, weiterhin, dass die Bauchspeicheldrüse Insulin absondern, aber die Körper-Zellen, überrannt mit Fett, sind nicht in der Lage, das Insulin richtig zu erkennen. Risikofaktoren für Typ II (außer Übergewicht und Bewegungsmangel) sind Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, hoher Alkoholkonsum und diejenigen, die Schwangerschafts-Diabetes während der Schwangerschaft hatten.