Die Frage war nicht vorgesehen, Sie erschrecken, sondern bringen Sie näher auf die Gefahren, die eine davon vor Diabetes haben kann.
Was ist Pre-Diabetes?
Prä-Diabetes ist ein medizinischer Zustand, in dem der Blutzuckerwerte über normale Werte erhöht sind, aber sie sind nicht hoch genug, um mit Typ-2-Diabetes eingestuft werden. Obwohl nicht jeder mit Prä-Diabetes Typ-2-Diabetes entwickeln wird, wird Fahrlässigkeit der Bedingung zu höheren Chancen für Sie zu Diabetes führen.
Es ist sehr wichtig, dass Sie über Diabetes in seinen früheren Stadien lernen wie Forschung bestätigt, dass viele langfristige Komplikationen mit Diabetes mellitus wie CVD (Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert) und Nervenschäden kann vom Pre-diabetischen Stadium beginnen.
Nur wie Typ-2-Diabetes, Leiden eine Person von den zugrunde liegenden Symptomen ohne es zu wissen. Daher, es ist wichtig, die Risikofaktoren kennen und welche Screening testet man unterziehen müssen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie als Teil des "Metabolisches Syndrom" Prä-Diabetes leiden. Wenn Sie die hohen Blutdruck dauerhaft haben, haben erhöhte Niveaus von LDL (low density Lipoprotein-Cholesterin) d.h. schlechtes Cholesterin und Triglyceride, niedrigen HDL (High-Density-Lipoproteine) d.h. das gute Cholesterin und eine Tendenz, auf Gewicht in der Bauch Region zu setzen, dann sind Sie Gefahr laufen vor Diabetes.
Risikofaktoren können Folgendes umfassen:
1. Überschritt im Alter von 40 Jahren.
2. Ein naher Verwandter, Eltern oder Geschwister mit Typ 2 Diabetes diagnostiziert.
(3) Gehören ein hohes Risiko-Gruppe von Leuten wie Asiaten, südamerikanischen, Spanier oder afrikanischer Abstammung.
(4) Haben eine Familiengeschichte von Insulin-Resistenz oder gestörter Glukosetoleranz.
5. Anwesenheit von einigen Diabetes im Zusammenhang mit Komplikationen wie Auge, Nerven oder Nieren-Erkrankungen.
6. Habens einer Geschichte von Herz-Kreislauferkrankungen.
7. Haben eine Anamnese des gestational Diabetes Mellitus.
8. Bluthochdruck.
9. Hohe Cholesterinwerte.
10. Dass übermäßige Schichten von Bauchfett.
Research schätzt, dass die Kontrolle der Blutzuckerwerte in den früheren Stadien helfen kann, die Chancen zu senken und sogar verzögern das Auftreten von Typ-2-Diabetes. Man kann leicht die Chancen für die Entwicklung von weiterer Komplikationen durch einfachen Lebensstil Änderungen wie vermehrter körperlicher Aktivität und eine Mahlzeit fettarm basierend reduzieren. Eine Reduzierung der sogar ein kleiner Prozentsatz der Körper Gewicht d.h. sogar 5 bis 10 % der gesamten Körpergewicht durch Essen von gesunden Nahrungsmitteln und Anschluss an eine regelmäßige körperliche Aktivität-Regelung kann einen riesigen Unterschied für Ihre Gesundheit und Lebensstil.