Wer raucht erfolgt auf Gefahr des Rauchens Krankheiten zu entwickeln. Aber wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, es bringt Sie in eine höhere Risikoklasse für Entwicklungsländer beschädigte Blutgefäße, die dann gehen kann auf andere gravierende Probleme, einschließlich verursachen:
Herz-Kreislauferkrankungen,
Schlaganfall,
Probleme mit dem Blut liefern mit Ihren Beinen und
Nierenschäden.
Also, es ist wirklich in Ihrem eigenen Interesse mit dem Rauchen aufzuhören so bald wie möglich, wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, kontrollieren Ihre Typ-2-Diabetes korrekt und Ihre Chancen für die Entwicklung dieser Krankheiten zu verringern.
Rauchen ist genauso wichtig für Diabetiker als auf ihren Blutzuckerspiegel in den normalen gesunden Bereich zu halten. Wie Studien gezeigt haben, haben Menschen mit Diabetes auch ein erhöhtes Risiko der Entwicklung von Nierenerkrankung (Nephropathie) und Augenerkrankungen (Retinopathie), wenn sie rauchen.
Wenn Sie kämpfen, um zu beenden, dann sprechen Sie mit Ihrem Arzt und versuchen Sie, eine der free "Quit Smoking Packs," zu erhalten, wie sie in Ihrem Land verfügbar sein könnten. Außerdem können Sie versuchen, Diskussionsrunden online beitreten, um Ihnen helfen herauszufinden, was andere Menschen in Ihrer Situation, mit dem Rauchen aufzuhören geholfen.
Denken Sie daran, Sie sind nicht allein, und nach der University of Minnesota Abteilung der Parodontologie, Rauchen kann so süchtig wie Heroin. Dies macht es leicht zu verstehen, warum so viele Menschen kämpfen aufzuhören - besonders wenn sie für eine lange Zeit geraucht haben. Ihren Körper ist es, genau wie eine Droge abhängig geworden.
Denken Sie daran, dass das Rauchen viele kurz- und langfristigen Vorteile hat; Hier ist eine umfassende Liste nach dem Diabetes UK Care Connect-Kampagne:
Nachdem das Rauchen...
20 Minuten nach... Ihren Blutdruck und Puls zur Normalität zurückkehren
8 Stunden nach... Nikotin und Kohlenmonoxid im Blut reduzieren um die Hälfte, Sauerstoffgehalt zur Normalität zurückkehren.
24 Stunden nach... Kohlenmonoxid hat Ihren Körper und Ihre Lungen zu starten, um sich der Schleim zu löschen.
48 Stunden nach... es gibt kein Nikotin in Ihrem Körper. Ihre Fähigkeit, Geschmack und Geruch ist deutlich verbessert.
72 Stunden nach... Ihre Atmung wird einfacher, da Ihre Bronchien zu beginnen, um sich zu entspannen und Energie zu erhöhen.
2 bis 12 Wochen nach... Ihren Kreislauf verbessert haben.
3 bis 9 Monate nach... jeder Husten, Machenschaften und Probleme mit der Atmung werden Ihre Lunge Funktion steigt um bis zu 10 Prozent verbessern.
5 Jahre nach... das Risiko von Herzinfarkt fällt auf etwa die Hälfte im Vergleich zu einer Person, die immer noch das Rauchen ist.
zehn Jahre nach... das Risiko von Lungenkrebs fällt die Hälfte der Raucher und das Risiko von Herzinfarkt fällt auf dasselbe als jemand, der nie geraucht hat.
Also, ist es leicht zu sehen, die von vielen positiven Gründe aufzuhören oben aufgeführt, dass eine Person Leben mit Type1 oder Typ 2 Diabetes Bewältigung der Krankheit erheblich verbessern kann. Das Rauchen wird auch helfen, um einen Teil des Drucks von Ihren Körper bereits enorme Arbeitsbelastung zu nehmen.