Typ 2 Diabetes wird durch Resistenz gegen Insulin verursacht, also ein Medikament zur Verbesserung der Insulinempfindlichkeit ein Segen für die Behandlung des Leidens wäre. Solch ein Medikament, bestehend aus einem Molekül Eicosapentaensäure (EPA), genannt könnte Wirklichkeit werden.
Während Juli 2013 berichteten die Singapur Medical Journal eine Studie von der Tehran Universität der medizinischen Wissenschaften im Iran. Es umfasste 67 übergewichtige Menschen mit Typ 2 Diabetes diagnostiziert worden war.
32 erhielt EPA während
35 erhalten ein Placebo,
drei Monate lang. Es wurde Nüchtern Blutzucker sank in der EPA-Gruppe im Vergleich mit der Placebo-Gruppe festgestellt. Insulinspiegel auch abgenommen, darauf hin, dass die EPA-Patienten entwickelten größere Empfindlichkeit gegenüber Insulin. Mit einer größeren Sensibilität gegenüber Insulin brauchte sie nicht so viel. Direkte Prüfung der Insulin-Resistenz zeigte auch eine Abnahme in der Ebene in die Teilnehmer mit EPA behandelt.
Aus diesen Informationen wurde der Schluss gezogen, dass die Insulinempfindlichkeit möglicherweise mit der Eicosapentaenylsäure Säure (EPA) Behandlung verbessert werden könnte. Natürlich wird es Jahre dauern, bevor dieses Medikament ein Medikament von Ihrem Arzt für Typ-2-Diabetes, verordnet wird, wenn sie immer sicher und wirksam für diesen Zweck erweist. In der Zwischenzeit ist es Bestandteil einer gesunden veganen Ernährung...
EPA ist eine Omega-3-Fettsäure. Alpha-Linolensäure oder ALA, wird im Körper in EPA umgewandelt. Es kann in gefunden werden:
Flachs,
Hanf, und
Kürbiskerne, sowie
Walnüsse.
Kleine Mengen sind auch in Soja und grünes Gemüse gefunden. Ernährungs-Algen enthalten EPA. Wenn Menschen Fischöl Essen bekommen sie EPA, die von Algen und von Fischen, die auch Quecksilber konsumiert haben könnte.
Diesen Herbst, wenn Sie Ihre Kürbis, speichern die Samen aushöhlen. Legen sie in einer einzigen Schicht auf ein Plätzchenblatt. Mit Olivenöl beträufeln Sie und bei 300 F oder 150 C 45 Minuten backen Sie oder bis sie goldbraun sind. Sie bilden einen nahrhaften Snack allein oder sind gut bestreut auf grünem Salat.
Flachs und Hanf Samen sind groß in Smoothies mit Ihrem Lieblings-Obst und veganen Joghurt. AllRecipes.com schlägt Smoothies mit gefrorene Bananen, gefrorene Erdbeeren, Leinsamen Essen und Vanille Sojamilch machen.
Überprüfen Sie die VegetarianTimes.com-Website für ein Rezept für geriebene Karotten und Sellerie-Wurzel-Salat mit Hanfsamen. Ebenfalls enthalten sind, grüne Zwiebeln, Dijon-Senf und weißen Weinessig.
die Website KeepInItKind bietet Ihnen ein Rezept für super Saatgut Dreierwette Granola, mit Chia Samen, knackig brauner Reis, Leinsamen, Müsli, Hanfsamen und Hafer. KimberlySnyder.net hat eine Anleitung für die Herstellung von rohen Tabouli Hanf-Salat mit Petersilie, Zwiebel, Tomate, Hanfsamen, Zitronensaft, Knoblauch und Olivenöl.
Hanfsamen werden auch empfohlen, Haferflocken, Suppen und Salaten garnieren. Hanf-Öl dient zur Herstellung von Salatdressings und Dip. Da das Öl nicht hitzestabil ist, wird es nicht in der Küche verwendet. Mach dir keine Sorgen; Hanfsamen, die kommerziell verkauft für Lebensmittel ist kein Medikament.