Die Teenager-Jahre können sehr schwierig, vor allem, wenn Ihr Teenager Übergewicht sein. Typ 2-Diabetes ist auch immer ein großes Problem für junge Menschen, ist es wichtiger denn je machen sicher, dass Ihr Kind auf ein gesundes Gewicht und lernt, wie man behaupten, dass über ihre Lebensdauer. Wenn Ihr jugendlich um Gewicht zu verlieren muss, können Sie ihnen dabei helfen, ohne sie fühlen sich schlecht über sich selbst.
Der erste Schritt besteht darin sicherzustellen, dass Ihr Teenager Arzt festgestellt hat, dass Ihrem Kind tatsächlich übergewichtig oder fettleibig ist. Einige Kinder sind einfach anders als andere gebaut. Ihr Arzt wird in der Lage, ihr Gewicht und ihre Statur, herauszufinden, ob sie wirklich übergewichtig oder fettleibig sind zu betrachten sein.
Teil des Problems werden Ihrer Verantwortung als Eltern. Die Verantwortung für was Ihr jugendlich jeden Tag Essen ist, ist Teil Ihrer Arbeit. Wenn Sie nicht Ihrem Kind eine gesunde Ernährung zu Hause füttern, isst sie wahrscheinlich Fast-Food, mit ihren Freunden. Sind hier. Sie wollen nicht Ihr jugendlich zu fühlen, wie sie ständig auf Diät sind. Jedoch durch die Bereitstellung ein gesundes Frühstück und Abendessen, werden Ihr jugendlich können, ein wenig mehr Spielraum zu haben, wenn es darum geht, mit Mittagessen mit ihren Freunden in der Schule.
Apropos Schule, wissen Sie, was es Ihrem Kind Essen? Wenden Sie sich an die Schule, um herauszufinden, welche Ernährungsgewohnheiten verfügbar sind. Wenn Ihr jugendlich fahren kann, können sie dem Schulgelände jeden Tag verlassen um Essen zu kaufen. Ob Sie es glauben oder nicht, bieten einige Schulen sogar Fast-Food-Optionen. Natürlich ist dies eine schreckliche Idee, da Jugendliche nicht, den Unterschied zwischen eine gesunde Mahlzeit und Trödel wissen. Sie gehen nur mit was gut schmeckt, so dass Sie tun müssen, einige Erziehung von Ihrem Kind, wenn es um Ernährung geht.
Sie sollten auch herausfinden, ob Ihr jugendlich wirklich abnehmen will. Sie nicht für sie. Sie haben einen Grund für sich selbst wissen, warum sie wollen oder müssen, Gewicht zu verlieren. Dies kommt auf Selbstvertrauen und Selbstmotivation. Haben Sie ein ernstes Gespräch mit ihnen über die Tatsache, dass sie nicht wollen, Gewicht zu verlieren, für andere Menschen. Sie sollten für sich selbst und ihre Gesundheit abnehmen wollen. Du willst nicht, dass sie sich für eine Essstörung in Zukunft legen Sie einfach weil sie versuchen, anderen Menschen zu gefallen.