Mein Mann war vor ein paar Jahren mit Diabetes diagnostiziert, mein Vater hat Diabetes und meines Mannes Mutter und Großvater haben und hatte Diabetes. Diabetes ist eine Krankheit, die etwa 8,3 % der US-Bevölkerung - betrifft, die etwa 25,8 Millionen Menschen jedes Jahr ist. Ohne die richtige Pflege und eine maßgeschneiderte Ernährung und Routine für jemanden mit Diabetes können die Komplikationen tödlich sein.
Arten von Diabetes
Typ 1 Diabetes wird im Allgemeinen in den Vorjahren, wie Kindheit und jungen Erwachsenen diagnostiziert und ist die seltenste Form von Diabetes. Mit dieser Art erzeugt der Körper keine Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, die Stärke, Zucker und andere Lebensmittel in benötigte Energie umwandelt.
Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn der Körper das produzierte Insulin nicht richtig verwendet und Insulin-Resistenz heißt. Dies ist die häufigste Form von Diabetes. Den Körper macht zusätzliche Insulin zu bilden für den Körper, die nicht in Gebrauch ist korrekt, aber die Bauchspeicheldrüse nicht mithalten im Laufe der Zeit, den Blutzuckerspiegel zu halten normal.
Schwangerschafts-Diabetes tritt auf, wenn eine Frau während der Schwangerschaft, in der Regel etwa 24 Wochen der Schwangerschaft Diabetes entwickelt. Manche Frauen sind nach der Schwangerschaft werden nicht mehr Diabetiker; Während einige Frauen wird Diabetische für den Rest ihres Lebens weiter. Frauen, die Schwangerschafts-Diabetes entwickeln sollten konsultieren Sie ihren Arzt und befolgen Sie sorgfältig ihren Arzt um Rat.
Komplikationen von Diabetes
Komplikationen können auftreten, wenn jemand mit Diabetes nehmen Sie ihre Gesundheit durch richtige Ernährung, kümmert sich nicht kontrollieren ihren Blutzucker und ausüben. Die Komplikationen, die erfahrenen variieren auch nach Geschlecht, Alter und sogar Rennen. Einige Komplikationen können unter anderem beschränken sich nicht auf:
Nierenerkrankung
Hoher Blutdruck
Neuropathie
Essstörungen
Ketoazidose
Depression
Amputation hinkt
Herz-Kreislauferkrankungen
Blindheit
Sexuelle Dysfunktion
Glaukom
Katarakte
Infektionen/Hauterkrankungen
Verlust der Hörfähigkeit
Zahnfleischerkrankungen
Periphere arterielle Verschlusskrankheit
Schlaganfall
Stress
Gastraparesos
Tipps für das Leben mit Diabetes
Jeder Mensch unterscheidet sich wie ihre Körper produziert oder nicht produzieren Insulin, Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten und was ist eine gute Therapie zu folgen, um den Blutzuckerspiegel auf einem normalen Niveau zu halten. Allerdings sind hier ein paar Tipps, die meisten jedermann mit Diabetes helfen können.
Essen - haben eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die Lebensmittel von allen die Nahrungsmittelgruppen enthält. Aber achten Sie darauf, dass Sie Ihre Teile in Schach sowie halten. Vermeiden Sie Lebensmittel mit Zuckerzusatz und schlechte Fette (d.h. Transfette oder teilweise hydrierten Ölen). Essen Sie Lebensmittel, die haben hohe Faser und Vollkornprodukte, für die gesunde Fette (Nüsse, Olivenöl, Avocados, etc.) und Zucker und Kohlenhydrate begrenzt.
Übung-regelmäßige Übung ist wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten und für Ihre Gesundheit, so macht es Sinn, dass Übung in diesem Abschnitt enthalten ist. Wenn Sie noch nicht regelmäßig trainieren gewesen und Diabetes haben, prüfen Sie vor Beginn einer Trainings-Therapie mit Ihrem Arzt. Jemand mit Diabetes sollten die vor, während und nach der Arbeit aus, um ihren Blutzucker überprüfen. Überprüfung auf Blutzucker, die zu niedrig oder zu hoch ist, können Sie bestimmen, wenn gefahrlos zu trainieren, wenn du musst essen zusätzliche Kohlenhydrate um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen, oder wenn Ihr Blutzucker ist zu hoch und es ist unsicher, Training.