Eine Gesundheitsgefahr für Frauen nach der Menopause und ihren Ärzten ist Knochenverlust. Ohne die Hormone Frauen während ihrer reproduktiven Jahre haben, können die Knochen dünn und leicht gebrochen werden. Forscher an der Isfahan University of Medical Sciences in Iran sah die Knochen von Frauen nach der Menopause, Frauen mit und ohne Diabetes, um festzustellen, ob mit Diabetes auch Knochenabbau beeinflussen könnten.
Ihrer Studie in Journal of Research in Medical Science berichtet im November 2012, inklusive 200 Diabetische und 400 nicht-diabetischen Frauen über 60 Jahre alt. Es wurde festgestellt, dass die diabetischen Frauen dünner Bein und Wirbelsäule Knochen als nicht-diabetischen Frauen hatte. Unter den diabetischen Teilnehmern gab es mehr Knochenverlust bei Frauen mit HbA1c Resultate von 7 oder größer als bei Personen mit Resultate unter 7.
Diese Ergebnisse zeigten daher, dass Osteoporose oder Knochenverlust, häufiger in die diabetischen Frauen als bei nicht-diabetischen Teilnehmer war.
Nach Angaben der Centers for Disease Control in Atlanta, USA, zwischen 2005 und 2008...
10 % der Erwachsenen über 50 in den USA hatte ihre Dornen nur geringe Knochenmasse.
22 % hatte geringe Knochenmasse in ihren Oberschenkel-Knochen, und
17 % hatten niedrige Knochenmasse in ihren Rücken und die Oberschenkel-Knochen.
Unter Erwachsenen in ihren 60er...
65 % hatte geringe Knochenmasse und
10 % hatten ausreichend Knochenverlust mit Osteoporose diagnostiziert werden.
Prozent der Patienten mit gefährlich hohen Datenmengen Knochenverlust weiter im Steigflug mit dem Alter.
Von der internationalen Osteoporose Gesellschaft gesammelten Informationen zeigt, dass Osteoporose 8,9 Millionen Knochenbrüche pro Jahr weltweit verursacht. Weltweit haben 1 in 3 Frauen und 1: 5 Männer Frakturen mit Bezug zu Osteoporose. Hüftfrakturen verursachen Schmerzen und eingeschränkter Mobilität, und zu Pflegeheim Eintritt und sogar zum Tod führen können.
Laut einer Studie von iranischen ist Prävention und Kontrolle von Diabetes wahrscheinlich eine gute Möglichkeit Knochenverlust und Frakturen zu verhindern.
eine gesunde, fettarme, Veganer, hohen ernährungsphysiologischen Diät einhalten,
immer viel Bewegung, und
verschriebene Medikamente
sind alle Wege der HbA1c-Werte unter 7 % halten.
Bewegung ist nicht nur gut für den Blutzuckerspiegel zu halten, aber es ist gut für die Knochen direkt. Wandern, Schwimmen und anhebende Gewichte mit Rat Ihres Arztes helfen, Ihre Knochen Kalzium zu übernehmen.
Nehmen Sie genügend Kalzium durch den Verzehr reichlich dunkel grünes Blattgemüse und Mineralstoffzusätze zu nehmen, wenn Ihr Arzt ihnen rät. Milchprodukte werden oft für ihren Gehalt an Kalzium empfohlen, aber ihre hohen Proteingehalt behindert die Absorption von Calcium. Vitamin D ist wichtig für die Calcium-Resorption aus dem Darm. Pilze, die der Sonne ausgesetzt haben enthalten Vitamin D. Verfügbarmachen Ihrer Haut an die Sonne oder nehmen Zuschläge sind andere Wege, um genügend Vitamin d.