Eine neue Studie von Federico II University Hospital in Neapel, zeigt Bluthochdruck oder Hypertonie könnte eine mögliche Ursache für Typ-2-Diabetes. Die Studie im European Heart Journal Juli 2013 berichteten sah bei Patienten mit Herzerkrankungen und Blutgefäß Infektionskrankheit, die durch Bluthochdruck und verglichen ihre Rate der Entwicklung von Diabetes bei Patienten ohne Schäden, die durch hohen Blutdruck.
Insgesamt 4176 Menschen mit hohem Blutdruck und ohne Diabetes diagnostiziert wurden in die Studie aufgenommen.
in dreieinhalb Jahren entwickelt 393 dieser Menschen Diabetes.
das mit Herz Missbildungen verursacht durch Bluthochdruck waren fast doppelt so häufig Diabetes als solche ohne derartige Schäden zu entwickeln.
Unter Patienten, die Typ-2-Diabetes entwickelt, gab es fast doppelt so viele Fälle von Herzschäden und 67 Prozent mehr Fälle einer Halsschlagader durch Hypertonie unter denen, die nicht Diabetes entwickelt haben.
Das Volk hatte Herz und Blutgefäße Infektionskrankheit, die durch Bluthochdruck, hatte eine höhere Chance 64 Prozent entwickelnde Typ-2-Diabetes als solche ohne derartige Erkrankung.
Aus diesen Ergebnissen wurde der Schluss gezogen, dass Bluthochdruck ein Faktor bei der Entstehung von Typ-2-Diabetes sein könnte.
Ob hoher Blutdruck ein Faktor ist bei der Entstehung von Diabetes ist ein Thema für weitere Untersuchungen, aber hoher Blutdruck ist bekannt, dass eine Vielzahl von Krankheiten verursachen:
1. Aneurysmen, Ballon-wie Outpouchings der Blutgefäße, zu bilden, die als Folge von zu viel Druck, und als die "Ballons" platzte, inneren Blutungen führt.
2. Zu viel Druck auf das Herz kann und zu wenig Raum für das Blut ausreichend durchströmen das Innere des Herzens zu wachsen, verursachen. Wenn das passiert eine Bedingung bekannt als Herzinsuffizienz entwickeln kann.
3. Hypertonie ist eine der häufigsten Ursachen für Nierenversagen. Wenn Blut der Blutgefäße in den Nieren bei einem zu hohen Druck kommt, kann die Niere nicht in der Lage, Abfälle aus dem Blut zu entfernen.
Die deshalb ist es wichtig, eine normale Lesung zu halten. Eine Lesung von 120/80 oder niedriger ist als normal angesehen. Ein Niveau von 140/90 gilt als Hypertonie oder Bluthochdruck. Das National Institute of Health in den USA empfiehlt fünf Gewohnheiten für die Steuerung von Blutdruck.
Gewicht sollte normal gehalten werden oder nahe normal ist, so haben einen Salat für das Mittagessen und Junk-Food zu begrenzen.
Apropos Junk-Food, sollte Salz in der Ernährung beschränkt sich auf nicht mehr als 2 Gramm pro Tag, also Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse und Biggie-Burger zu verzichten.
Verwenden Sie Kräuter und Gewürze statt Salz für Geschmack. Lesen Sie die Etiketten auf verpackten Lebensmitteln und Salzgehalt berücksichtigen.
mindestens 30 Minuten aerobic-Übungen, hilft Blutdruck niedrig zu halten wie Wandern, Schwimmen oder Fahrrad fahren, pro Tag.
Männer sollten nicht mehr als ein alkoholisches Getränk haben, und Frauen sollten nicht mehr als zwei alkoholische Getränke pro Tag haben.