Nierenerkrankungen, Diabetes oder diabetische Nephropathie gehört zu ernsteren Komplikationen der Erkrankung. Jüngste Studien haben gezeigt trinken Kaffee hätte einige schützende Wirkung gegen Typ-2-Diabetes und Nierenfunktion zu beeinflussen scheint. Laut einer Studie berichteten in Koreanisch Journal of Family Medicine im Juli 2013 könnte das Kaffeetrinken gewissen Schutz gegen Diabetische Nephropathie übertragen.
Forscher an der Kangbuk Samsung Krankenhaus und Sung Kyun-Kwan-Universität in Seoul, Südkorea, schaute 2.673 Frauen von 35 bis 84 Jahren. Diabetes und Nierenerkrankung Wertminderung waren höchsten unter Frauen, die weniger als eine Tasse Kaffee pro Tag als in diesen Trank, die mindestens 2 Tassen Kaffee pro Tag tranken. Bei Diabetikern wurde die Zuordnung zwischen Kaffeetrinken und das Risiko von Nierenerkrankungen besonders stark.
Nach der Mayo-Klinik in den Vereinigten Staaten kann trinken koffeinhaltigen Getränke wie Kaffee, kurze, aber deutliche Steigerungen des Blutdrucks bei manchen Menschen verursachen. Ob dies ist weil es bewirkt, die Nebennieren dass, mehr Adrenalin freizugeben oder ob Koffein die Blutgefäße öffnen, oder beides hält, ist noch nicht klar.
Manche Menschen sind empfindlicher auf die Wirkungen des Koffeins als andere. Eine Methode zu entdecken, wie sensibel Sie möglicherweise ist und Ihren Blutdruck zu messen, eine 12 Unzen Tasse Kaffee zu trinken und dann Messen Ihren Blutdruck wieder 30 bis 60 Minuten später. Wenn Ihr Blutdruck 5 bis 10 Millimeter steigt, könnte dies die Empfindlichkeit gegenüber Koffein hinweisen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie müssen zu begrenzen oder zu beseitigen Koffein Konsum, vor allem, wenn Sie Bluthochdruck oder Herzkrankheiten haben.
Wenn Sie Kaffee trinken, versuchen Sie zu vermeiden, mit Sahne und Zucker. Ein Esslöffel der Creme hat 52 Kalorien, 49 davon aus Fett stammen. Es hat auch 21 mg Cholesterin und sehr wenig Nährwert.
Einige gesunden Aromen hinzu Kaffee sind Zimt, Kardamom und Muskatnuss. Oft Trinker wie ihre Kaffeebohnen oder instant-Kaffee pulverisierte Kräuter hinzu. Zimtstangen machen geschmacklich rühren Stäbe. Kochendes Wasser mit Vanilleschote, Rosmarin, Orangenschalen, Gewürznelken, Sternanis oder Ihre Lieblings Trockenfrüchte, um Sirup zu machen. Rühren Sie den Sirup in Ihren Kaffee für eine andere Variante mit einigen Nährstoffen. Ein wenig dunkler Schokolade macht auch Kaffee mehr geschmacklich, als auch gut für Ihr Herz. Manche Leute mag ein wenig frischen Minze in ihren Kaffee, aber achten darauf, nicht fügen Sie so viel Sie überwältigen den Kaffee-Geschmack. Welche neue Kräuter und Gewürze können Sie zu Ihren eigenen einzigartigen Mischung von denken?