Blutzucker ausgeglichen zu halten ist eines der wichtigsten Dinge, die jemand mit Diabetes tun muss. Wenn Sie zuerst mit Diabetes diagnostiziert, informiere Ihr Arzt Sie wie viele Male am Tag, sollten Sie die Überprüfung Ihren Blutzuckerspiegel. Am Anfang müssen Sie check it mehr oft, bis Sie eine Vorstellung bekommen davon, wie bestimmte Medikamente beeinflussen, sowie die Auswirkungen, die die Lebensmittel, die Sie essen, die Menge der Übung, die Sie erhalten und die Anzahl der Stunden, die Sie schlafen. Mit all diesen Los müssen Sie beenden und überprüfen Ihren Blutzuckerspiegel um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
Es gibt verschiedene Zeiten des Tages, die Sie benötigen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Natürlich, wenn Sie in den Urlaub oder vielleicht einfach gehen, um am Haus eines Freundes für ein paar Tage zu bleiben, kann es schwierig sein, Ihre Ebenen zu testen, wenn Sie sollen. Aber wenn du es schaffst, wenige Spitzenzeiten des Tages zu überprüfen, werden Sie eine Vorstellung davon bekommen, wie Ihre Medikamente funktioniert und ob Sie genügend Schlaf bekommen.
Als erstes stimmt morgens beim Aufwachen, eine perfekte Zeit, um Ihren Blutzuckerspiegel zu testen. Das nennt Ihr Fasten Blutzuckerspiegel. Es ist die perfekte Zeit, um zu sehen, wo Sie sind, nachdem Sie eine gute Nachtruhe gehabt haben. Sie müssen dies tun, bevor Sie essen oder trinken auch nichts. Anderen guten Zeiten, Ihre Ebenen zu überprüfen sind vor und nach jeder Mahlzeit wie dieses eine gute Idee Ihnen wird wie bestimmte Lebensmittel wirken Ihren Blutzuckerspiegel und ob Sie ganz meiden sollte oder vielleicht nur in kleineren Portionen Essen.
Ein weiterer wichtiger Prüfpunkt ist vor und nach dem Sie trainieren. Obwohl aktiv zu bleiben ist wichtig, wenn Sie Diabetes, zu viel, zu wenig haben oder zum falschen Zeitpunkt des Tages Ausübung kann ernsthafte Auswirkungen auf Ihren Blutzuckerspiegel haben. Für diejenigen, die haben keine Kontrolle über ihren Diabetes oder sind Medikamente, die ihren Blutzucker beeinflussen können, sollten sie überprüfen bevor sie ein Fahrzeug fahren. Wenn in Ebenen gibt es ein Bad kann es verursachen, Sie haben eine Episode, was bedeutet, dass Sie selbst in Gefahr und andere sowie bringen können.
Schließlich ist eine der wichtigsten Zeiten Ihre Level sein Check, wenn Sie krank sind. Egal wenn Sie erkältet oder etwas ernster wie die Grippe haben kann die Verfolgung der Ihren Blutzuckerspiegel zu jener Zeit lebenswichtig sein. Es ist möglich, dass Sie möglicherweise Ihre Medikamente in einer Zeit der Krankheit anpassen müssen. Sie lassen werden Arzt wissen wenn Sie alle Effekte aus Ihrer Medikamente haben oder ob Ihre Niveaus nicht stabil bleiben werden, wenn Sie krank sind.