In den alten Zeiten galten die Kinder mit Diabetes Invaliden; Allerdings ist das nicht mehr der Fall. Gute Behandlung und eine gute Planung können Kinder, die Diabetes haben tatkräftig, voller Leben. In diesem Artikel geben wir einige gute Tipps über Übung für Kinder, die Diabetes haben. Hier erfahren Sie mehr.
Es ist wichtig für Kinder mit Diabetes, die Höhe der Aktivität geplant richtig auszugleichen und die Menge an Kraftstoff (Kohlenhydrate) zur Verfügung. Richtig essen im Vorfeld eine Aktivität und mit richtigen Snacks und Lieferungen auf der hand, können Kinder mit Diabetes durch gerade ungefähr jedem sportlichen Ereignis oder andere körperliche Aktivität Segeln.
Es ist eine gute Idee für ein Kind mit Diabetes, ein wenig mehr Geld um Notfall Snacks zu kaufen, ggf. bei Veranstaltungen wie Skaten oder Schwimmen tragen. Halten eine isolierte Lunch-Kit auf Seite mit Snacks und gesunde Getränke ist darüber hinaus eine ausgezeichnete Idee.
Haben Sie enge Auge auf Insulinspiegel vor, während und nach der sportlichen Aktivität, bis man eine gute Vorstellung davon, was diese Werte normalerweise während einer sportlichen Aktivität werden. Verstehen Sie, dass erwärmt sich die Muskeln trainieren, was bedeutet, dass sie eine größere Menge Zucker zu absorbieren. Darüber hinaus ist Insulin Lieferung effizienter während des Trainings. Aus diesem Grund kann ein Kind während des Trainings wenig oder gar kein zusätzliches Insulin benötigen.
Erreichung guter Muskeltonus bezeichnet ein Bedarf an Insulin-Zufuhr. Muskeln, die getönten sind hilft Blutzuckerspiegel insgesamt zu stabilisieren, so dass Übung eine sehr positive Ergänzung für jedes Leben ist, aber es vor allem für Kinder mit Diabetes positiv ist. Es hilft, den Zustand unter Kontrolle zu halten und das Leben eines Kindes Wert und Reichtum hinzugefügt.
Verstehen Sie, dass das Glukose-Niveau, das ist ideal zum Ausruhen von der Glukose-Ebene abweicht, die ideal für Übung ist. Es ist eine gute Idee, Glukose vor der Übung zu testen. Wenn die Glukose zu dieser Zeit normal ist, sollte das Kind einen kleinen Snack vor dem Training zur Erhöhung der Blutzuckerspiegel für optimale Leistung und Genuss essen.
Genau wie bei jeder andere, sollten Kinder mit Diabetes beim Sport hydratisiert bleiben. Immer überhitzt kann den Blutzuckerspiegel schnell fallen führen, so es sehr wichtig ist, viel reines, gefiltertes Wasser zur hand haben, für die richtige Abkühlung und Flüssigkeitszufuhr. Eine Sprühflasche Wasser kühlen Weg zu helfen ist auch eine gute Idee.
Es gibt auch Dinge, die beeinflussen können, Blutzucker- und Insulinspiegel, denen Sie nie vorstellen könnte. Beispielsweise können die Aufregung und das Adrenalin, das darin den Blutzuckerspiegel senken. Darüber hinaus können folgende ein schweres Spiel oder Training mit ein Bad in einem Whirlpool oder eine lange heiße Dusche Insulin Resorption erhöht. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee zu warten, bis das Spiel oder die Aktivität ist vorbei und das Kind vollständig abgekühlt und entspannt, um Insulin zu verwalten.
Ordnungsgemäße Überwachung und Anpassung der Insulinspiegel in Verbindung mit intelligenten naschen und ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann die Welt der aktiven Sport und Bewegung für Kinder mit Diabetes eröffnen. Befolgen Sie die Tipps, die helfen, Ihr Kind eine volle, reiche und glückliche Kindheit mit Diabetes genießen hier vorgestellten.