Bestimmte Gene sind bekanntermaßen in Zusammenhang mit Übergewicht und Adipositas. Wissenschaftler arbeiten an entdecken, wie bestimmte Gene Fettleibigkeit führen können, um ihren schädlichen Auswirkungen entgegenzuwirken zu können. Forscher an der Universität Lund in Malmö, Schweden, schaute auf die Fettmasse und Adipositas-assoziierte gen (FTO) und Nahrungsvorlieben um festzustellen, ob es eine genetische Prädisposition könnte für schädliche Lebensmittel essen.
Ihrer Studie berichteten im Food Nutrition Research Journal April 2013 enthalten 22.799 Teilnehmer geboren zwischen den Jahren 1923 bis 1945. Es wurde festgestellt:
die Personen tragen den ein Typ von FTO-gen aß mehr Kekse und Gebäck als diejenigen, die den TT-Typ.
Aus diesem Ergebnis wurde der Schluss gezogen, dass das Gen FTO A hohe Kohlenhydrat- und kalorienreiche Lebensmittel zugeordnet werden konnte.
Die gute Nachricht ist, dass Biochemiker arbeiten auf der Suche nach Molekülen zu schädliche Produkten des FTO-Gens zu hemmen. Im Monat April 2013 berichtet das Journal für medizinische Chemie über erste Ergebnisse.
FTO trägt einen Code für ein Enzym, das an bestimmte Aminosäuren arbeitet.
Moleküle, die ähnlich wie diese Aminosäuren können mit natürlichen Aminosäuren für FTO Enzyme konkurrieren.
Wenn das passiert, könnte es das FTO-Enzym daran hindern, Schaden dem Körper werden.
Natürlich ist viel weitere Arbeiten erforderlich, bevor es eine Pille so deaktivieren Sie bestimmte Craving für Kohlenhydrate dichten und/oder kalorienreiche Lebensmittel dicht gemacht wird. In der Zwischenzeit haben Sie einige fruchtigen Nachspeisen.
Auf der Website TheKitchen finden Sie Rezepte für Desserts wie z.B.:
Pochierte Aprikosen mit Vanille und Cardomom ersetzen (Sie Vegan Joghurt),
Melone mit Limette-Chile-Sirup,
Gegrillte Ananas
Geröstete Kirschen, und vieles mehr.
Versuchen Sie, eine gefrorene Bananen Püree nach einem leckeren Eis-Ersatz.
EatingWell.com empfiehlt eine tropische Früchte-Dessert mit Ihrer Wahl von Mango, Ananas oder Papaya lite Kokosmilch und gehackte Pistazien zu machen.
WebMD hat ein Rezept für Apfel mit ein wenig Müsli gestreut über Ihr Apple ausfüllen anstatt Tortenboden knusprig zu machen.
die Website FatFreeVegan bietet mehrere Rezepte für gesunde, fruchtige Desserts. Versuchen Sie ein Sorbet mit Preiselbeeren, Birnen, Agavensirup, und Orangenschale oder Kaki. Oder einen Schokoladenpudding mit Pfefferminz-Stöcke, Maisstärke, Stevia, Sojamilch und Kakao.
WebMD.com schlägt Schneiden des Zuckers, der in jede Frucht-Dessert-Rezept von mindestens 25 Prozent gefordert. Für jeden Esslöffel sparen Links Sie 49 Kalorien und 12,5 Gramm Kohlenhydrate.
Sie sehen also, gibt es mehrere gesunde Möglichkeiten, die Sie deaktivieren Ihr bestimmte verlangen für sowohl Kohlenhydrate dichten und/oder Kalorie Dichte Nahrungsmittel helfen.