Wenn Sie Typ-2-Diabetes hatte, für eine Weile und einige der Nebenwirkungen litt, ist es ganz einfach zu negativ geworden und haben eine "Arme mich" Haltung. Mitleid für sich selbst kann tatsächlich Ihren Zustand, verschlimmern so finden Sie Möglichkeiten, um positive bleiben sollte.
In einer negativen Weise denken oder Mitleid für sich selbst machen besser fühlen Sie sich nicht. Es wird nicht heilen, Schmerzen, machen Sie besser sehen oder verursachen Wunden zu heilen. ABER wenn Sie eine positive Haltung einzunehmen, können Ihr Leben und nicht die Symptome, die Sie runter zu lassen.
Kann man Diabetes Typ 2, 10, 20 oder sogar 30 Jahren... es ist eine lange Zeit "krank zu sein" möchten Sie sich als "Diabetiker" zu sehen. Allerdings sind Sie nicht "Diabetiker". Du bist nicht "eine Krankheit". Du bist jemand, der eine Krankheit hat. Es ist nur ein Teil dessen, wer Sie sind, auch wenn es manchmal wie ein hartes Teil erscheinen kann.
Sie können eine reichhaltige, volle Leben... Leben, auch wenn Sie verschiedene Symptome haben, solange Sie Behandlung und nicht ignorieren. Behandlung: Sie konfrontieren Ihre Ängste und Hilfe. Du nimmst die Verantwortung für Ihr Leben und Ihre Gesundheit. Dies ist positiv, auch wenn Sie lausig, fühlen, weil du Dinge tust, um sich besser zu fühlen.
Dies sind die Schritte, die Sie ergreifen können, um sich zu positiveren fühlen. Überzeugen sie sich selbst:
Yoga und Meditation sind große Möglichkeiten, um Ihre Gedanken auf positive Aspekte Ihres Lebens zu konzentrieren. Sie können den Stress und die Negativität zu beruhigen und in produktiver Energie zu konzentrieren.
Denken Sie daran, dass niemand perfekt ist. Jeder hat Fehler und dazu gehören Probleme mit Gesundheit. Wenn Sie dies erkennen, stoppe Sie zuviel Druck auf sich selbst ständig.
Lächeln und lachen sind große Möglichkeiten zum Wohlfühlen. Sie können nicht schlecht fühlen, wenn Sie, Lächeln sind oder lachen, so Witze erzählen und lustige Filme. Tun, was Sie können, um dich zum Lachen zu machen und Ihre Stimmung wird immens heben.
Nicht mit negativen Menschen herumtreiben. Es ist leicht, schlecht zu denken, wenn andere um dich herum das gleiche tun. Sie können sogar positiv denken bevor man sie sieht aber ihre Negativität Sie nach unten bringt. Sie haben Menschen aus Ihrem Leben komplett geschlossen. Es mag hart, aber es lohnt sich, wenn Sie sich besser fühlen erschwert.
Lesen Sie positive Zitate. Erhalten Sie Post-It Notes zu und halten Sie einige an Wänden und anderen Orten rund um Ihr Haus zu, damit Sie sie sehen und einen Aufzug. Die Rückseite der WC-Tür ist ein großartiger Ort, um Anmerkungen zu setzen, denn es müssen sie ein paar Mal am Tag zu lesen.
Rufen Sie an oder besuchen Sie einen Freund. Nehmen Sie Ihr Freund ins Kino oder etwas, das Sie beide genießen. Diabetes bedeutet nicht, dass du bist ans Haus gefesselt, also lassen Sie sich nicht es stoppen Sie tun alles, was Sie tun möchten.
Diabetes ist kein Tode verurteilt. Genießen Sie alles, was das Leben zu bieten hat, und diese Haltung hilft Ihnen ein längeres und produktiver Leben.