Sence, "90 saniye" derken "Bu kadar zaman hiç değil!" 90 saniye. Bir dakika-ve-bir buçuk. Çok zaman o miktarda olabilir. Ya da, değil mi?
Nöro-bilimadamı ve nöro-Anatomist Jill Bolte Taylor, 90 göre-üzerine tutun ve kimyasal/fizyolojik tepki... ilk 90 saniye sonra kızgın kalmak seçmediğiniz sürece bu bir duygu-ebilmek son kimsenin vücudunda en uzun süreyi saniyedir veya serbest bırakın ve öfke 90 saniye sonra kapa ve barış olmak için seçin. Doktor Taylor için dediği gibi bizim seçimdir "bilinçli ya da bilinçsiz devre yeniden uyarır düşüncelerini tekrar gözden geçirmek."
Bu şaşırtıcı, hatta inanılmaz bizim kültür ve geçmiş anlayışa göre gelebilir. Sen hatta düşünce, "Haydi! Gerçekten mi?! O zaman, neden sadece onu yapmıyorsun? Neden bizim duyguları çok daha etkili bir şekilde kontrol etmiyorsun? Biraz sadece bu sorulara cevap olacak. Ama, öncelikle, başka parça-in bilgi Neuroscience son yıllarda buldu:
Dr. V. Ramachadran bir dünya San Diego Üniversitesi'nde ünlü sinirbilimci diyor Neuroscience düşüncesinde değişikliği kabul etmek zorunda kaldı. Nörologlar önce biz başka bir anlamda insanların birbirlerine Entellektüalize inanmak için kullanılan dedi. Şimdi biz insanlar (feel) anlamda biliyorum dedi bir başka ilk olarak ve o zaman Entellektüalize. Ne deneyimleri olmuştur göz önünde bulundurun. Biriyle tanıştığımda için ilk zaman ve eğer "iyi bir insan bu" hissini gotten ettik ya da "Ben Bu kişi güvenmiyorum". Bu düşünceleri nereden geldi? Analizi bir akıl arka plan kontrol yapmak ve bu düşünceleri ile gelip mi? Ya da, duygular, düşünceler içine transfer oldum olduklarını? Aslında, böyle şeyler söyleme, "Sadece bu kişi hakkında gibi bir his var"?
90 saniye. Tam olarak ne kadar düzgün yönetme duygular hayatınızı değiştirecek düşünün.
Örneğin, bir günlük olayı düşün. Sürüş ve kimse seni kesiyor. Çok sinirleniyor. Ne bu şimdi sizin için şimdi 90 saniye içinde yapmak için seçim var bilmek demek; kızgın ya da sadece gidip, pozitif düşünce izin devam mı? Ne kadar yol öfke bu ortadan kaldırmak istiyorsunuz? Ne kadar az stres-insan hissediyorum sürüş sırasında? Ama çoğu toplumlarda insanlar bize kesilmiş gerekmiyor muydu öğreniyoruz. Bizim için yol yapmak zorundalar. Onlar bu şekilde hareket gerekmez.
Senin hayatın, ölüm çok daha etkili olabilir bir alan ne durumda? Bizim sosyal klima var gerekir genişletilmiş keder söyler. Ancak, bir kişinin bir günde, belki daha az yas süreci tamamlamak biliyor muydunuz? Ama, burada niçin değil; ABD bizim kültürümüzde bu konuda kaşlarını. Merhum için aşkımızın sorguladı. Kızım geçen Paskalya sabahı öldüğünde kendimi bu deneyimli; insanlar kederlenen kapsamlı değil çünkü suçlu hissettirme girişiminde bulundu. Onlar nasıl ı hayat ile çok hızlı bir şekilde devam merak etti. Ama ben gerçekten bir insan ihtiyaçları, tutarı ne toplum veya kültür talepleri sahipsiz esef. Bir şekilde belirsiz, uydurma zaman çerçeveleri içinde yer "Eğer gerçekten bu kadar uzun süre sonra üzülmek yok ki o kişi sevmediğini" konulmuştur. Hayatta kalan üst bir yıl, belki daha fazla, dating önce beklemek ısrar eden çocuklar hakkında düşünüyorum. Birini uydurma bir gelenek yerleştirmek için ne ağır bir yük! Aslında, bazı kültürlerde bu ağla ve bir cenaze töreninde yas için bir baş ağrısı olarak kabul edilir. Onlar her zaman bizim dünya bırakmak için doğru zamanı bilir ve mezuniyet ölümdür inanıyorum. Ayrıca birinin ölümüne yas hayat bilgisi eksikliği olduğuna inanıyorum ve bencillik-var olmak göstermek. Kişi için daha iyi bir yere gitti beri kimse kendini müteessir hissediyorsun. Çünkü onların kaybı yas yerine ölünün, hayatını takdir ve mutluluk anlamını vermek seçtikleri bile burada ABD'de bazı aileler karşı bir cenaze "Celebration of Life" töreni seçtiniz.
90 saniye. Çok kısa ama önemsiz değil, uzun zaman. Değil mi tercih bir duygu hissediyorum bir dahaki sefere ne? Sadece önemli olarak, dönmeyi istediğin bir duygu hissediyorum bir dahaki sefere ne? Karar vermek için 90 saniye var...