Kalp ve damar hastalığı tip 2 diyabet ve potansiyel olarak ölümcül önemli bir komplikasyondur. Ne zaman kan damarları normal işlevi, yanıt olarak artan kan akışı gerektiği gibi büyütmek. Kan damarları çok sert hale gelirse, onları kan pompalamak için daha zor yenmek kalbi vardır. Bu kalp yetmezliği yol açar. Çok fazla baskı arterlerde de olabilir ne zaman onlar rüptürü olan balon gibi outpouchings neden olabilir konturlar veya başka türleri iç kanamaya neden.
Akdeniz diyeti, sebze, meyve, fındık, fasulye, tohum, bitkiler ve kepekli tahıllar, tam kalp krizi ve felç kaçınarak yardımcı olur. Glukagon benzeri peptid-1 (GLP-1), kan şekeri seviyesini düşürmek için kullanılan adı verilen molekül neden neden olabilir.
A. Sjohlm, Stockholm, İsveç ' te Karolinska Institutet göre GLP-1 ve incretin hormon adı verilen benzer diğer hormonlar kan damarları esnek tutmaya yardımcı. İncretins onların etkileri düşürücü her iki kan şekeri düzeyleri ve damarlar üzerinde doğrudan etkileri olabilir.
Kasım 2014 yılında tıp dergisi, Akdeniz diyeti ve tip 2 diyabet kan damarlarının GLP-1'e ne kadar iyi yanıt bakarak çalışmada kardiyovasküler Diabetology bildirdi.
yüksek kan şekeri ve inflamasyon GLP-1 için dayanıklı olmak kan damarlarının neden olabilir.
Akdeniz diyeti antioksidan iltihap düşürücü özelliği içerir.
Çalışma tasarlanmış ve olup Akdeniz diyet ile zeytinyağı GLP-1 onların direnci azaltarak kan damarları yardımcı öğrenmek için yürütülmektedir.
Çalışmada, tip 2 diyabet tanısı 24 katılımcılar dahil...
bir grup beslenen bir Akdeniz diyeti zeytinyağı ile iken
başka bir grubu başka bir diyet düşük yağlı yağı ile beslenen oldu.
Diyabet bulunamadı kontrol diyet Diyabet tüm hiçbir gelişme gösterdi ise Akdeniz yemek grubunda daha yüksek insülin seviyeleri ve geliştirilmiş kan damarı uyum ve çalışmanın sonunda zeytinyağı ile diyet vardı.
Bu bilgilerden olduğu sonucuna GLP-1 hastalara Akdeniz yerken kan damarları daha iyi korumak mümkün diyet zeytin yağı ile. Bu kan şekeri düzeylerini düşürerek ve damarlarının iltihabı azaltan beslenme nedeniyle muhtemeldir. Bu tip 2 diyabet kalp ve damar hastalığının önlenmesi için yararlı olabilir.
Amerikan Diyabet Derneği, kitap önerir. Amy Riolo tarafından ' Akdeniz diyabet kitabı'. Quinoa lahana salatası, portakal ve ceviz salata ve Cranberries ile yabani pirinç gibi lezzetli yemek tarifleri için kontrol edin.
Akıllıca yemek tip 2 diyabet mücadele en güçlü silahlarından biri olduğunu.