Gerçekten vücut debilitate ve ölüm hakkında getirecek bir hastalık, diyabet tek. Yine de bu engel olabilir aslında bir hastalık olduğu için şanslı. Diyabet dünyada yükselen vaka ile ne şeker hastalığı neden olur ve hiç şeker hastası olma şansınız düşük emin olmak için ne yapabilirim öğrenmek daha da önem kazanmıştır.
Sen zaten şeker hastalığı varsa, ne tür var bağlı olarak bile ters veya en azından yönetmek-e doğru kontrol böylece daha zayıflatıcı etkileri hakkında endişelenmenize gerek yoktur, çünkü endişe gerekmez. İlginç bulmak eminiz bazı ipuçları aşağıdadır.
Ne yemek ve ne yemek değil
Çoğu uzman, kilolu insanlar diyabet gelişme daha yüksek bir şans var ve bu diyabet önlemenin bir yolu ne yemek ve normal kilolu içinde kal izlemek için olduğunu söylemek katılıyorum.
Diyabet hakkında sorulan çoğu kişi sık sık şeker ile ilgisi bulunmadığını ve şeker her ne pahasına kaçınılmalıdır etmektir diyecekler. Onlar sadece yarısı vardır sağ yana diyabet şeker ile ilgisi var ama bu tamamen kesmek için bu anlamı değil. Şeker hastası kahve veya tatlı şeker olabilir; Sadece çok az miktarda ve her gün sende değil ki kullandığınızdan emin olun. Daha da önemlisi porsiyon kontrolü ve egzersiz ile çifti olarak şeker alabilirsin.
Şekeri nereye isterseniz de yardımcı olur; bir tutam şeker koyarak, greyfurt gayet iyi pişmiş hamur işleri ile rafine edilmiş nişasta, tereyağı ve şeker yükler bir büyük Hayır-hayır vardır. Güvenli, ayrıca yapay şeker yerine eşit ya da tatlandırıcı kullanımı ve yapay olan Hindistan cevizi sap şeker rahatsız eğer yapabilirsiniz oynamak isterseniz, düşük Glisemik indeks hile yapabilirsiniz.
Başka bir şey insan diyabet hakkında inanıyorum çünkü şeker karbonhidrat yıkmak protein yüksek bir diyet yemek en iyi olmasıdır. Bu yüksek protein diyeti hakkında gerçekleştirmek gerekir diyabet önemli bir faktör olan insülin direnci neden olabilir olduğunu. Uygun porsiyon protein, karbonhidrat, sebze içeren sağlıklı bir diyet yemek ve meyve ya da yoğurt tarafında şeker Evet daha iyidir.
Kan şekeri düzeyleri yönetiminde etkili olduğu göstermiştir bazı takviyeleri denemek için olsa da yardımcı olacaktır. Piyasada birçok takviyeleri bulabilirsiniz ve bazı büyük isim Ecz şirketler tarafından da tüm doğal bulabilirsiniz yapılırken diyabet moringa çay ve kapsülleri gibi ekşi-sop suyu veya Acai berry hapları ve konsantreleri gibi takviyeleri. Onları bir gitmek vermeye karar vermeden önce doktorunuza danışın.