Wellness coaching, kallad ibland transformational hälsa coaching är ett växande område. Coacher samarbetar med företag att minska vårdkostnaderna, hjälpa individer att förbättra sin livsstil och att öka positiva beteenden. Stora företag kan omfatta coachning som en del av sina förmånspaket och kan även tilldela tid för anställda att träffa tränarna på regelbunden basis. Det är i bästa intresse för företagen att införliva denna typ av nytta om de verkligen vill satsa på de anställdas hälsa. Friska medarbetare är vanligtvis gladare och mer produktiv än sina icke-friska motsvarigheter.
Wellness coaching är för människor som verkligen vill förbättra deras sätt att leva. Coachen kommer att utmana individerna att anpassa nya sätt att tänka och vara. Det är utmanande att införliva beteendeförändringar metoder på egen hand som ger långsiktiga resultat. Wellness coach ger karta som hjälper individer att skapa och att nå sin vision för att få en hälsosam livsstil.
Vanligtvis är det första steget att skapa en wellness-plan som bedömer individens nuvarande hälsotillstånd och mål. En professionell wellness coach kommer att säkerställa att de får det stöd som behövs för att lyckas. De kommer också fungera som en ansvarsskyldighet partner se till åtgärder av klienterna stöder deras avsedda vision. De är där för att motivera dig och dokumentera framgångar och göra planer för att undvika missöden. De är inte nödvändigtvis vårdgivare eller experter men ganska mentorer som har utbildats i fältet och kan även ge ytterligare kunskaper från tidigare erfarenheter eller karriärer. De kommer ofta gånger hänvisa kunder till hälso-och sjukvårdspersonal som kan inkludera en nutritionist, herbalist, kiropraktor, massage terapeut, tränare, psykolog och sjukgymnast.
Wellness coaching är en extremt anpassad service. Tränarna är vana att arbeta med klienter som har särskilda hälso-och utmaningar. De kommer att skräddarsy ett program för att möta sina kunders behov samtidigt som man tar hänsyn till eventuella begränsningar som de kan ha. Mål medan deltar i ett program kan inkludera att förlora vikt, blir mer aktiv, sluta röka, förbättra din kost, minskar ångest eller öka mental hälsa. Det övergripande målet är för tränaren att ställa klienten på en väg för att uppnå en varaktig livsstilsförändring som ger långsiktiga resultat.
Om din nuvarande arbetsgivare inte erbjuder wellness coaching som en del av deras förmånspaket, kan du diskutera alternativet med din HR-avdelning.